你愛(ài)吃巧克力嗎？在給自己進(jìn)行減肥的時(shí)候你可以拒絕你的最愛(ài)嗎？如果不能那就放開(kāi)胸懷來(lái)吃吧，只要你得對(duì)你進(jìn)行減肥是有很好的幫助的哦。

　　最嘴饞的減肥法：巧克力瘦身

　　是對(duì)非常喜歡吃零食的人可成為好消息的瘦身方法。通常一提到巧克力，就會(huì)認(rèn)為巧克力是做夢(mèng)也也想不到的瘦身食品。

巧克力減肥法

　　每天取普通巧克力1/2個(gè)，分早、中、晚三餐食用，餐前空腹食用，若有飽的感覺(jué)，就開(kāi)始吃飯。如此一來(lái)，食欲下降，自然飯量也減少，進(jìn)而得到瘦身效果。

　　將巧克力，當(dāng)作零食吃的時(shí)候，按常理在身體吸收熱量較低的飯后食用，但是在采用巧克力瘦身法時(shí)絕對(duì)不可取。一定要在餐前覺(jué)得餓時(shí)食用。

　　尤其是晚餐后作為夜宵的巧克力在體內(nèi)直接轉(zhuǎn)化為脂肪，所以要絕對(duì)避免。 采用巧克力瘦身法時(shí)要充分?jǐn)z取水分。

　　小編總結(jié)：

　　其實(shí)有很多可以進(jìn)行減肥的食物都是出乎你的意料之外的。那些你不值得減肥方法，不是不存在，只不過(guò)你不知道而已。在自己的生活中多觀察，你可以發(fā)現(xiàn)一些適合你的減肥方法哦。