孕期如何安胎是孕媽媽十分關(guān)心的問題，飲食精細、情緒調(diào)節(jié)、中西醫(yī)安胎等方法，相信很多孕媽媽都試過。明星孕媽也一樣，尤其是高齡星媽，為了順利生子，更不惜重本中、西醫(yī)雙管齊下，進補血燕、特大冬蟲草、花膠王等補品安胎，但這些安胎方法真的靠譜么？

　　黎姿中西醫(yī)結(jié)合 月花30萬進補頂級燕窩

進補食頂級血燕 每月花費高達30萬

 　　已經(jīng)生下雙胞胎女兒的黎姿再次懷孕時，之前的安胎大法再次被大家翻出。貴為高齡產(chǎn)婦，兼且是第一胎，男家上下當(dāng)然緊張，為確保孫子順利出世，不但在家中擺下安胎風(fēng)水陣，更中、西醫(yī)雙管齊下，進補食頂級血燕、特大冬蟲草、花膠王等等，每月花費高達30萬。

　　燕窩安胎，到底靠不靠譜？

　　母親的營養(yǎng)不良也會增加流產(chǎn)的風(fēng)險，很多人也是把燕窩當(dāng)作“營養(yǎng)圣品”來服用。且不說吃得起燕窩的人根本就不可能“營養(yǎng)不良”，從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，燕窩實在是乏善可陳。人們能從燕窩中找到的任何營養(yǎng)成分，都可以通過其他普通食品獲得，甚至更為優(yōu)越。比如蛋白質(zhì)，燕窩就不如雞蛋牛奶“優(yōu)質(zhì)”。當(dāng)然，相信燕窩有“超級營養(yǎng)”的人，總是愿意相信其中含有現(xiàn)代科學(xué)沒有發(fā)現(xiàn)的“神奇成分”。

　　燕窩中含有50%的蛋白質(zhì)，30%的碳水化合物，5%的鐵，3%的其他礦物質(zhì)，以及1.4%的纖維素。燕窩的蛋白質(zhì)主要是上皮細胞分泌的黏蛋白（換句話也就是口水），其中它只含有1種必需氨基酸（賴氨酸），3種條件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸。

　　而人體需要8種必需氨基酸，13種條件性必需氨基酸，因此，燕窩的蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值極低，這一點已為動物試驗證實。燕窩在蛋白質(zhì)方面的營養(yǎng)價值，還遠遠不如各種肉類、大豆等高蛋白食品。

　　燕窩，僅僅是用金錢換取一點心理安慰而已，如果明白燕窩沒有什么“保胎”的作用，可以把錢用在對孩子更有意義的地方。這樣獲得的心理上滿足感，跟吃燕窩帶來的心理安慰具有同樣的“保胎”作用。

　　推薦閱讀：

　　回不去了！黃奕孕期吃了啥造就產(chǎn)后如此身材
　　垂涎星二代美貌？“平民”媽媽也能生出明星寶寶
　　明星懷孕身材大不同 孕期體重如何控制？