經(jīng)過產(chǎn)后檢查之后，媽媽對身體的復(fù)原程度有了更深的了解。媽咪接下來的任務(wù)便是繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣，并且待傷口愈合，進(jìn)行骨盆運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)子宮復(fù)原及恢復(fù)身體，早日以健康的身心面對新生活！

　　平時(shí)飲食應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，并攝取充足的水分。

多喝水

　　維持個(gè)人及居家環(huán)境清潔。

　　充足的休息與睡眠，讓媽咪及早恢復(fù)元素。

　　建議待產(chǎn)后檢查確認(rèn)身體無慮后，再恢復(fù)性生活。