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    1. 不要小看出現(xiàn)在孕婦身上的腿抽筋現(xiàn)象

      編輯:wumeiwan | 出處: 新浪網(wǎng)

        早就聽說懷孕后很容易小腿抽筋,昨天終于體驗(yàn)到了。

        昨天深夜,我突然感到小腿僵硬,接著就是一種扭曲的痛楚,我的右腿完全不能動(dòng)了。這個(gè)時(shí)候的我,還以為是在做夢(mèng),我的緊張足以讓我不知道如何用語言來形容那種感受,我只是用右手猛拍身旁的老公。

        老公一下子驚醒,坐了起來?!霸趺蠢??怎么啦?”

        我這才知道自己是能夠發(fā)出聲音的?!拔业耐瘸榻盍?!腿疼!”

        老公很有經(jīng)驗(yàn)地把我的腳趾向上扳,“嚇?biāo)牢伊耍€以為出什么事了呢!”然后他又幫我按摩小腿肚,雖然腿還是有些僵硬,但已經(jīng)不像當(dāng)時(shí)那么痛苦了。“是不是缺鈣了?”老公睡意全消。“應(yīng)該不會(huì),前段時(shí)間才做的檢查,不是說鈣含量挺高的嗎?會(huì)不會(huì)還有別的原因,要是缺鈣不會(huì)就抽一次,觀察幾天再說吧?睡吧,老公!”我翻了個(gè)身,睡了。

        今天一大早,我就開始翻看《生育寶典》,這才發(fā)現(xiàn),原來出現(xiàn)小腿抽筋不光是缺鈣的問題,如果出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂也會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋。而且書上說,如果晚上食用的肉類過多,容易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。怪不得呢?昨天晚上,因?yàn)槔蠇尯托∫虂?strong>濟(jì)南看我,一時(shí)激動(dòng)所以吃了一大堆的肉,原來如此。

        我拿這些成堆的知識(shí)來教育老公,老公若有所悟地自言自語:“怪不得那些運(yùn)動(dòng)員在比賽中腿抽筋,我看也是電解質(zhì)紊亂造成的吧!少吃點(diǎn)肉,小心紊亂!”

        現(xiàn)在我和老公已經(jīng)知道不僅缺鈣容易導(dǎo)致小腿抽筋的問題了。生活中,很多東西不經(jīng)歷是很難理解的。

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