午休時(shí)，他會(huì)去哪兒？也許去“氧療”。起初有些醫(yī)院設(shè)立高壓氧科，作為舒緩壓力、消除疲勞、改善體質(zhì)的手段。漸漸地街頭“氧吧”出現(xiàn)。尤其是開設(shè)在寫字樓林立的商業(yè)區(qū)的氧吧，格外受白領(lǐng)歡迎。

　　享受純氧未必意味著幫助身體健康，過量的氧氣可能與體內(nèi)其他物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，促進(jìn)自由基的形成，反而影響大腦的血液循環(huán)，使思維變慢，甚至讓睪丸代謝能力大大降低。

　　邊吸氧邊按摩內(nèi)臟。泡氧吧時(shí)，可以通過對內(nèi)臟的按壓，加速氧氣在身體中的循環(huán)，起到積極的作用。

　　Step 1:

　　用雙手中指按壓肚臍3~4次，以提升腹腔的溫度，為氧氣進(jìn)入身體提供良好工作環(huán)境。

未準(zhǔn)爸爸小心泡氧吧會(huì)導(dǎo)致不孕

　　Step 2:

　　將雙手中指放在肚臍上，慢慢向前彎腰至45度，同時(shí)用鼻子吸氣，15秒后恢復(fù)直立狀態(tài)。

　　Step 3:

　　雙手掌心搓熱，稍稍用力按壓肚臍，除中指外的其余四指垂直頂住腹部，將腰再向前彎45 度，同時(shí)用嘴和鼻子慢慢向外呼氣。

　　Step 4:

　　放松手指，慢慢直起腰，同時(shí)用鼻子慢慢吸氣，15 秒后恢復(fù)正常狀態(tài)。吸氧頻率--每月不宜超過一次。