女人，請愛自己多一點，慎對你生命中重要的4個“第一次”！請為自己的一生健康走好每一步！

把握好女人一生中的四個“第1次

　　第一次懷孕

　　第一胎孩子最聰明！目前去醫(yī)院做人流手術(shù)的婦女有不少是第一次懷孕的年輕人，她們大都認(rèn)為人工流產(chǎn)沒有什么關(guān)系，反正自己還年輕，今后還可以再懷孕。殊不知，人工流產(chǎn)畢竟是一種手術(shù)，對人體會有一定的損傷。

　　做了人流術(shù)后，女人的體質(zhì)會比較虛弱，抵抗力低，再加上宮頸口未閉合，容易發(fā)生上行性感染，引起子宮內(nèi)膜炎或輸卵管炎，影響下次懷孕甚至導(dǎo)致不孕。

　　溫馨關(guān)懷：女人一定要愛惜自己的身體，如果不想要孩子，請吃避孕藥或提醒性伴侶用避孕套。

　　第一次分娩

　　現(xiàn)代產(chǎn)婦多數(shù)只生一胎，屬于初產(chǎn)婦，沒有經(jīng)驗。一到臨產(chǎn)，往往是全家慌亂，不知所措。這就要提前做好精神和物質(zhì)上的準(zhǔn)備，避免意外發(fā)生。

　　溫馨關(guān)懷：一忌焦慮性急。有些產(chǎn)婦是急性子，未到預(yù)產(chǎn)期就焦急地盼望早日分娩，到預(yù)產(chǎn)期后更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物。這種心情也會給分娩帶來不良影響。預(yù)產(chǎn)期有一定活動期限，提前或錯后數(shù)天都是正常的。但如超過預(yù)產(chǎn)期l0天以上還不分娩，就應(yīng)請醫(yī)生查明原因。

　　產(chǎn)后第一次性

　　不少產(chǎn)婦在產(chǎn)后經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)，會陰傷口早已愈合，但在首次夫妻生活時，還會出現(xiàn)傷口裂開、出血。本來好端端的片刻歡娛，一下子變成了無言的痛楚。

　　溫馨關(guān)懷：

　　一、過性生活時間：順產(chǎn)一般需滿月，剖宮產(chǎn)需40多天。

　　二、與產(chǎn)婦全身情況有關(guān)。當(dāng)產(chǎn)婦患有貧血、營養(yǎng)不良或陰道、會陰部發(fā)生炎癥時，均會延遲會陰傷口的愈合。這就需丈夫多關(guān)心，讓妻子坐個好月子。

　　三、男方在妻子妊娠晚期、產(chǎn)褥時期禁欲時間較長，一旦恢復(fù)夫妻生活，往往動作激烈，這樣也很容易引起會陰組織損傷、出血、裂開，所以做丈夫的一定要動作輕柔。

　　哺乳期第一次月經(jīng)

　　生寶寶以后，月經(jīng)的恢復(fù)及排卵的時間都會受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產(chǎn)后6～10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽媽月經(jīng)的恢復(fù)時間一般會延遲，有的哺乳期一直不來月經(jīng)。

　　有個現(xiàn)象值得注意，產(chǎn)后初次月經(jīng)樣陰道出血被很多媽媽視為月經(jīng)來潮，其實通過基礎(chǔ)體溫測定，其中60％是無排卵的，嚴(yán)格地說是無排卵性月經(jīng)，算不上是真正的月經(jīng)。其出血量和持續(xù)時間較正常月經(jīng)長得多，月經(jīng)周期也不準(zhǔn)，所以，很多媽媽產(chǎn)后的月經(jīng)會有一段時間不正常。

　　民間有這樣的傳說，哺乳期來了月經(jīng)，母乳便沒有營養(yǎng)，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。這種說法是不科學(xué)的。

　　正常情況下，產(chǎn)后11天至4個月母乳質(zhì)量最好。月經(jīng)來潮后，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質(zhì)增多，這種乳汁對寶寶并無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經(jīng)期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。產(chǎn)后4個月月經(jīng)來潮亦不必斷奶，奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如至產(chǎn)后8個月月經(jīng)來潮，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數(shù)，增加輔助食品用量。