費(fèi)伯入睡法

　　大概哄孩子入睡的最著名的方法當(dāng)屬費(fèi)伯法了。理查德?費(fèi)伯博士是哈佛大學(xué)的睡眠專(zhuān)家，他介紹的方法已經(jīng)引起媒體的廣泛關(guān)注(20世紀(jì)90年代風(fēng)靡的情景劇《忍無(wú)可忍》就以虛擬的形式展現(xiàn)了費(fèi)伯入睡法)。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，費(fèi)伯法就是讓孩子哭出來(lái)。把孩子們放在床上，在確保安全的情況下，自己走開(kāi)。如果他們哭，你先等一等(可能一開(kāi)始等五分鐘，但后來(lái)會(huì)逐漸增加到十五分鐘、二十分鐘或者更長(zhǎng)時(shí)間)，然后返回去，簡(jiǎn)短地安慰一下。然后，你重新走開(kāi)，寶寶重新啼哭?！昂⒆涌?，家長(zhǎng)等待，家長(zhǎng)返回，家長(zhǎng)離開(kāi)”，一直重復(fù)這種方式，直到寶寶停止哭泣。

　　這種方法效果好嗎？是的，用前總統(tǒng)比爾?克林頓的一句話來(lái)講，他只看重是否“奏效”。每個(gè)試過(guò)這種方法的人都認(rèn)為這種方法會(huì)先有一陣子令人不快，起先，你坐下來(lái)聽(tīng)孩子歇斯底里地大哭，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子知道再哭你也不會(huì)回來(lái)，就會(huì)自己停止哭泣。因此，這種方法很是“奏效”。從這個(gè)意義上來(lái)講，費(fèi)伯法被認(rèn)為是讓孩子自己入睡的有效方法。但是此種短期方案，同樣對(duì)你和寶寶有著長(zhǎng)期的危害。

　　為什么費(fèi)伯入睡法有著長(zhǎng)期的危害？

　　雖然費(fèi)伯入睡法似乎是哄寶寶入睡的好辦法，尤其是對(duì)于那些睡眠不足的家長(zhǎng)們，他們多想用盡一切辦法睡個(gè)好覺(jué)??！但是這種方法會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)主要的長(zhǎng)期危害。

　　破壞了寶寶對(duì)父母依戀關(guān)系的發(fā)展。從“精心育兒”的角度看，費(fèi)伯入睡法帶來(lái)的主要問(wèn)題是它破壞了父母與孩子關(guān)鍵的依戀紐帶。孩子們會(huì)因此而明白，他需要你的時(shí)候，你是不會(huì)在身邊的。于是，久而久之，非但不會(huì)加強(qiáng)孩子在期望得到幫助的時(shí)候?qū)δ愕囊蕾?lài)，孩子們，甚至嬰兒在需要你的時(shí)候，反而會(huì)停止呼喚你。但是問(wèn)題就在于究竟寶寶是為了什么停止哭泣――寶寶是因?yàn)槊靼鬃约嚎奘菦](méi)用的，才停止了哭泣。為什么寶寶會(huì)這樣想呢？因?yàn)椋瑢殞氃诳奁鼌s不被理睬的時(shí)候會(huì)認(rèn)為：他們不會(huì)給自己真正需要的東西。在這種情況下，寶寶只是想得到一個(gè)看護(hù)者應(yīng)給予他的安慰和滿足！這難道是你想傳達(dá)給寶寶的信息？我感覺(jué)，用這種方法來(lái)培養(yǎng)寶寶的自我依賴(lài)感，無(wú)論是對(duì)你還是對(duì)寶寶，代價(jià)實(shí)在是太高了！

　　會(huì)給爸爸媽媽帶來(lái)精神創(chuàng)傷。即便是那些想要睡個(gè)好覺(jué)的父母，也覺(jué)得聽(tīng)著寶寶的哭聲而不予理睬實(shí)在是太難了，可這是費(fèi)伯入睡法必要的一步。甚至那些“成功”使用費(fèi)伯入睡法的父母也描述說(shuō)：這個(gè)方法實(shí)在是太費(fèi)勁了！ 我無(wú)法采用此種辦法，因?yàn)槲矣X(jué)得讓我聽(tīng)著孩子不斷哭泣實(shí)在太難，太令人苦惱了。