有人說，生產(chǎn)是女人的一大劫難，這句話可謂是形象描述了孕媽在生產(chǎn)過程中所要承受的巨大身體疼痛和精神壓力，而且生產(chǎn)完了并不意味著可以放松，相反，你還要承受一切生產(chǎn)帶來的不適，首當其沖就是“惡露”。

　　什么是“惡露”？

　　生產(chǎn)時由于胎盤從子宮內(nèi)剝離，因此子宮內(nèi)部的微血管呈破裂、張開的狀態(tài)，而后血管必須逐漸收縮，并將殘余的血塊、胎膜排出。所謂“惡露”，就是在產(chǎn)后子宮排出物的總稱。

　　惡露的變化：

　　產(chǎn)后1周內(nèi)：

　　呈鮮紅色，相當于月經(jīng)頭幾天的血量，同時也可能出現(xiàn)血塊。

　　產(chǎn)后1周之后：

　　由深紅色逐漸變?yōu)榧t褐色或更淡，且血量變少。

　　產(chǎn)后約4周之后：

　　由紅褐色變成粉紅色，然后再變成淡黃色。

產(chǎn)后護理注意什么

　　TIPS：

　　任何促進子宮排空的活動，如站立、走動、哺乳等，都會增加排出量。

　　家人護理技巧：

　　A 惡露護理：

　　1、 按摩：

　　以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置，讓惡露順利排出。

　　2、 沖洗：

　　大小便后用溫水沖洗會陰，擦拭時由前往后擦拭或直接按壓拭干，勿來回擦拭。

　　沖洗時水流不可太強或過于用力沖洗，否則會造成保護膜破裂。