孕媽媽該如何面對產(chǎn)前恐懼心理

　　許多孕婦會擔心麻醉藥對寶寶的影響，但醫(yī)生則說其實影響是很輕微的，通常只是會讓寶寶有睡意而已，并且在手術(shù)過程中醫(yī)生會根據(jù)分娩的過程對藥劑量進行調(diào)節(jié)，將對寶寶的影響減到最低。

　　醫(yī)生還說深長呼吸也可以有效止痛，特別是在實施麻醉之前。但這并不是能在去醫(yī)院的途中學(xué)會的，這就需要在分娩之前參加一些產(chǎn)前課程進行練習。

　　剖腹產(chǎn)的恐懼

　　雖然最近有許多意見都支持孕婦選擇剖腹產(chǎn)，但醫(yī)生說大部分的女性仍然害怕剖腹產(chǎn)的過程，所以都會盡量避免使用。而且許多產(chǎn)婦都會懼怕手術(shù)后的痛和痊愈需要的時間，以及手術(shù)過程中的危險。因此如果醫(yī)生建議你使用剖腹產(chǎn)的話，你就要問清楚為什么他會如此建議并且有什么方法可以避免，如果實在沒有辦法的話，你就需要相信產(chǎn)房中的所有人。

　　對尷尬事件的恐懼

　　雖然這并不關(guān)系到生命安危，但許多女性都會恐懼分娩過程中的尷尬事件——在分娩床上放屁或者大便。但其實看到產(chǎn)婦有大便意向的話沒有人會比醫(yī)生更高興了，因為這表示寶寶就要出生了，而且自然分娩的過程進行得十分正常，如果在剖腹產(chǎn)過程中出現(xiàn)的話更加沒有任何的擔憂，因為這是手術(shù)十分正常的標志。如果你能從這個角度出發(fā)的話，相信你的快樂會比尷尬多千百倍。