分娩的心情是喜悅的，但是，分娩的辛苦是可想而知的?，F(xiàn)代社會，越來越多的男人把分娩看作是夫妻兩人必須共同面臨、度過的歷程。許多準爸爸們不愿在孩子的成長過程中缺席：從寶寶在媽媽的肚子孕育開始，他們就希望有參與的機會，對于寶寶的誕生，更是不愿意袖手旁觀。

　　其實，男性參與分娩活動，除了給產(chǎn)婦提高強有力的支持外，也會加深對生命意義的體會。那么，準爸爸在產(chǎn)程中，應(yīng)該怎樣分擔妻子分娩的重任呢？他們究竟可以做些什么呢？

　　陪產(chǎn)前：　準爸爸要做好必要的物質(zhì)支持

　　1、住院用品：

　　①生活用品：大小毛巾數(shù)塊、杯子、牙刷、牙膏、肥皂、梳子、拖鞋等。

準爸爸陪產(chǎn)時要做的16件事

　?、谙拘l(wèi)生巾、衛(wèi)生紙。

　?、鄄溉橛眯卣郑ㄇ懊婵劭圩樱?、吸奶器等。

　　④小收音機、隨身聽等。

　?、菔謾C和零錢、復(fù)診卡、孕婦健康手冊等資料。

　　2、嬰兒用品：

　　①棉質(zhì)內(nèi)衣：最好是無領(lǐng)、無鈕扣、系帶子的內(nèi)衣，便于穿脫。新衣服最好先用水過一下，再在太陽下曬干后使用。

　?、谶B衣褲：最好是前面開口的。夏天單的即可，春秋天要備夾的，冬天應(yīng)有棉的。

　?、垡m子及寶寶鞋：夏天用棉制品，冬天用毛線制品。

　?、苣虿迹簜湟恍┮淮涡约埬蜓?，在外出及急需時用。

　?、萑绻嵌?，還應(yīng)該有寶寶回家時用的包被、斗蓬等。

　　去醫(yī)院時，準爸爸還可以帶上一些讓準媽媽心理安慰的東西，比如她喜歡的娃娃、衣服、小擺設(shè)等等，讓她即使在醫(yī)院里，也能感覺到家的溫馨。另外，準媽媽還須為妻子準備好第一產(chǎn)程中可能需要的食物（巧克力、牛奶、面包、粥等）、水，在臨產(chǎn)后，督促她能吃就吃，能喝就喝，以保持充沛的體力。

　　陪產(chǎn)時：準爸爸必做的16件事：

　　1、盡量運用有幫助的非語言交流技巧，幫助產(chǎn)婦樹立的信心。

　　2、在子宮收縮間歇下床或站起來走動一下，可幫產(chǎn)婦減輕產(chǎn)痛。

　　3、在子宮收縮間歇，產(chǎn)婦要多注意喝一些飲料及吃一點食物，以補充能量，注意及時排尿。

　　4、丈夫或陪護者要不斷地給予產(chǎn)婦表揚和鼓勵，增強她的自信心。

　　5、隨著疼痛加重，產(chǎn)婦的恐懼不斷增加，依賴性更強，丈夫和陪護者要給予她更多的關(guān)心和支持。

　　6、陪護者要據(jù)產(chǎn)婦的需要，經(jīng)常握著她的手，或給做腰背部按摩。

　　7、指導(dǎo)產(chǎn)婦使用在產(chǎn)前輔導(dǎo)課上學習的呼吸技巧，幫她鎮(zhèn)定精神。

　　8、讓產(chǎn)婦變換體位，如站蹲走等，避免平臥位，促進分娩進程。

　　9、產(chǎn)婦不要擔心自己發(fā)出聲音，需要時可以適當?shù)亟泻耙幌?，但不宜過度，以免造成不必要的體力消耗。