【媽媽網(wǎng)特稿】取環(huán)算是一個(gè)很小想手術(shù)，但是取環(huán)后若不注意飲食和衛(wèi)生，也會(huì)帶來(lái)不少的麻煩。取環(huán)后要注意什么？有四個(gè)方面要注意。

 
取環(huán)后注意事項(xiàng)面面觀

　　家居生活方面

　　放環(huán)術(shù)后需要休息2天，取環(huán)術(shù)后休息1天。放環(huán)后1周內(nèi)不宜做過(guò)度的體力勞動(dòng)，尤其是下蹲勞動(dòng)，以防止出血加重或避孕環(huán)脫落。五周內(nèi)禁水下作業(yè)和跳躍運(yùn)動(dòng)，如田徑運(yùn)動(dòng)、水中運(yùn)動(dòng)、跳節(jié)奏快的舞。

　　除了好好休息之外，還有注意私處衛(wèi)生。取環(huán)后兩周內(nèi)不要盆浴、游泳、桑拿??；要注意外陰部清潔衛(wèi)生。每晚用清水清洗外陰，不可用手掏洗陰道。

　　飲食方面

　　現(xiàn)在有很多女性都選擇宮內(nèi)放置節(jié)育環(huán)來(lái)達(dá)到一個(gè)避孕的效果。那么取環(huán)后飲食注意事項(xiàng)有哪些呢？取環(huán)后可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類平日應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng)，最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進(jìn)食適量的液體，并注意營(yíng)養(yǎng)是否均衡。少吃酸辣生冷食物。

　　1、取環(huán)后可食用蛋白質(zhì)含量較高的食物。此外，多選用補(bǔ)血的食品即可，不需要做特別的飲食調(diào)整，生活中常見(jiàn)的補(bǔ)血食品有：紅糖，桂圓，紅棗，黑豆等等。多食這樣的食物，加之有調(diào)理的休息，身體就能很快的適應(yīng)子宮的變化。

　　2、取環(huán)后還要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性強(qiáng)的食物，保證每天身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，大補(bǔ)也并不是對(duì)每一個(gè)人都有益處。所以，保證清淡的飲食即可。