【媽媽網(wǎng)特稿】酸酸甜甜的葡萄很受女性喜歡，可是哺乳期的媽媽卻被告知不能吃葡萄……究竟哺乳期能不能吃葡萄呢？哺乳期吃葡萄要注意什么呢？下面一起來看看。


　　2大理由告訴你哺乳期可以吃葡萄

　　媽媽網(wǎng)專家提醒，哺乳期是可以吃葡萄的哦，因?yàn)槠咸巡粌H營養(yǎng)豐富，還是一種滋補(bǔ)藥品！

　　理由一：葡萄的營養(yǎng)豐富

　　哺乳期媽媽因?yàn)樽陨淼奶厥庑?，?jīng)歷生產(chǎn)和進(jìn)行哺乳兩階段，需要的營養(yǎng)成分多，吃些葡萄或葡萄干，有助于恢復(fù)健康，因?yàn)槠咸押?strong>蛋白質(zhì)、氨基酸、卵磷脂、維生索及礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，特別是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人體直接吸收。

　　理由二：葡萄是滋補(bǔ)藥品

　　葡萄不僅味美可口，還是一種滋補(bǔ)藥品。成熟的漿果中含有15%—25%的葡萄糖，此外還含有人體所需的十多種氨基酸及多量果酸。因此常吃葡萄，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有補(bǔ)益作用。