喂奶粉的寶寶或者是寶寶添加輔食以后，經(jīng)常會碰到一個問題：便秘。有時候?qū)殞殐傻饺觳排疟阋淮?，而每次排便的時候又異常辛苦，有時還可能導(dǎo)致肛門輕微裂傷出血的情況。爸爸媽媽們可謂是看在眼里疼在心里。那么，寶寶便秘后該吃什么才能解決便秘的問題呢？

奶中糖量不足時，腸蠕動弱，造成大便干燥

　　寶寶便秘的原因

　　1：沖調(diào)奶粉的時候奶粉過濃，又沒有給寶寶補(bǔ)充足夠的水分，容易引起便秘。

　　2：奶中糖量不足時，腸蠕動弱，造成大便干燥。

　　3：飲食中蛋白質(zhì)含量過高。過早給寶寶食用鮮牛奶或者在每日常規(guī)進(jìn)食配方奶的基礎(chǔ)再補(bǔ)充蛋白粉、牛初乳等造成蛋白質(zhì)含量過高而碳水化合物不足，腸道菌群對腸內(nèi)容物發(fā)酵作用少，大便呈堿性，容易便秘。

　　4：添加輔食后粗糧過少。寶寶添加輔食后如果偏食肉類，少吃或者不吃蔬菜，或者用水果代替蔬菜。也有的食物過于精細(xì)，食物中膳食纖維過少而引起便秘。

　　5：補(bǔ)充過量的鈣。有的媽媽為給寶寶補(bǔ)鈣會在奶粉中加入鈣劑，使得鈣與配方奶中酪蛋白結(jié)合產(chǎn)生大量不能溶解的鈣皂，造成奶和鈣劑都不被消化道吸收，大量排出引起便秘。