孕媽咪如廁的時(shí)候，“順便”就把寶寶生出來了，這樣的案例并非只是玩笑話，確有這樣的事情發(fā)生。在寶寶即將到來的那些日子里，準(zhǔn)媽咪如廁也不得安心，蹲太久擔(dān)心會(huì)壓迫到胎兒，大力一點(diǎn)又擔(dān)心寶寶直接生出來了。

　　網(wǎng)友一：擔(dān)心蹲太久會(huì)壓迫胎兒

準(zhǔn)媽咪如廁也不得安心，蹲太久擔(dān)心會(huì)壓迫到胎兒

　　準(zhǔn)媽咪小婷：小婷已經(jīng)懷孕34周了，她的肚子比一般人還要大很多，所以洗澡什么的都是準(zhǔn)爸爸從旁協(xié)助。而如廁，也變成了一件讓她糾結(jié)的事情。家里的廁所都是蹲坑式的，前兩天因?yàn)楸忝囟琢吮容^久，結(jié)果那天晚上胎動(dòng)特別厲害，到醫(yī)院去吸氧的時(shí)候，被醫(yī)生告知下次如廁盡量別蹲太久。

　　【應(yīng)對招數(shù)】：盡量選擇坐便，如果沒有坐便條件，請看蹲坑攻略。

　　長時(shí)間保持下蹲姿勢，確實(shí)會(huì)影響到胎兒在腹中的體位，極有可能造成寶寶在子宮內(nèi)氧氣不足。所以，盡量選擇坐便，如果家里沒有其他選擇，則應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

　　1、選擇半蹲的姿勢最佳，將腿分大點(diǎn)，兩腳按八字分開，為肚子騰在一個(gè)合適的方位，這樣會(huì)舒服一點(diǎn)。

　　2、蹲的時(shí)間不宜過長，如果真的是便秘，可以蹲一會(huì)兒以后稍微直起身來，調(diào)整一下姿勢再繼續(xù)。

　　3、選擇適當(dāng)?shù)闹挝?，如?strong>身高的椅子放在孕媽咪面前，上半身趴在椅子上作為支撐，減少雙腿的支撐力度。

　　4、如果準(zhǔn)媽咪后期出現(xiàn)體力不支，可以借助折疊式的坐便椅，活動(dòng)性比較強(qiáng)，干凈衛(wèi)生，也比較便攜。

　　網(wǎng)友二：擔(dān)心太用力BB直接娩出

　　準(zhǔn)媽咪美美：美美從小就不愛吃青菜，懷孕之后，由于孕吐的原因，更是對青菜厭惡。加上寒冷的冬季，吃的水果和其他高纖維食物也不多，這就導(dǎo)致了美美存在嚴(yán)重的便秘。已經(jīng)懷孕8個(gè)多月的她每天都必須面臨著便秘的問題，不排便肚子疼，如廁的時(shí)候更是痛苦。