? 【媽媽網(wǎng)特稿】如果是平時(shí)，感冒咳嗽什么的都不是什么事，但懷孕了，即使很小的毛病也會讓孕媽們緊張萬分，懷孕了又不能亂吃藥，又擔(dān)心咳得太多或太過激烈，會使腹壓增加，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。小編搜羅了一些咳嗽食療方法，用到的都是日常生活中最不起眼的東西，白蘿卜、雪梨、生姜、橘皮等，甚至白開水！這些對孕婦和胎兒沒有傷害、又有治療咳嗽的功效，不要小看這些東西，也許正是這幾樣?xùn)|西，就能幫你解決孕期咳嗽的難題呢！
認(rèn)識咳嗽類型確定食療方法
感冒咳嗽分為三種：熱咳、寒咳和痰濕咳。廣州市中醫(yī)院馮崇廉醫(yī)生為大家介紹了一種簡單的咳嗽類型辨別方法：一問日咳還是夜咳，日咳的話多數(shù)是熱咳，而夜咳的話則多數(shù)是寒咳；二問痰液的顏色，痰液以黃為主，多為熱咳，以白痰為主，多為寒咳；三問痰液的性狀，痰液濃稠、很難咳出的是燥咳，痰液很稀的多數(shù)是痰濕型的咳嗽。孕媽們認(rèn)識了咳嗽的類型，就可以根據(jù)這個(gè)來決定食療的方法。
TOP 1 白蘿卜
白蘿卜味甘性涼，有“除疾潤肺”的食療功效，對熱咳、痰濕咳有功效。白蘿卜可以拿來直接煮湯，喝湯吃蘿卜，有止咳功效。也可以做白蘿卜飴，將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時(shí)要喝，沒時(shí)間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。
?網(wǎng)友試過：網(wǎng)友“屁孩媽526”，?懷孕37周——喝白蘿卜湯，我32周感冒咳嗽，我媽就做白蘿卜湯給我喝，很管用。什么都不放少放點(diǎn)鹽，不然蘿卜會苦，我媽燒的時(shí)候就放了鹽，燒好后放了點(diǎn)麻油，我都是蘿卜帶湯一起吃掉的，我連吃了幾天就好了。對我很有效果，你可以試試看，蘿卜清熱通氣，化痰的。
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