【媽媽網(wǎng)特稿】逢年過節(jié)，家家戶戶都少不了鮑參翅肚。作為“四珍”之一的花膠，不僅僅是筵席名菜，而且還有極高的營養(yǎng)價值和藥用價值。它富含膠原蛋白，不僅能美容，孕期常吃還能助于順產(chǎn)，對產(chǎn)后的恢復(fù)也有不錯的效果呢。相傳在很久以前，老人家會留起一些陳年花膠，留待女兒或媳婦懷孕前后食用。下面，讓我們一起來看看麻麻微視頻和吖咪合作推出的《懷胎食月》之黑芝麻野米花膠吧~
更詳細(xì)的文字步驟在這里↓↓↓
1、將花膠放進沸水里煮熟，撈起備用；
2、將西蘭花煮熟，撈起備用；
3、瀝干花膠的水分；
3、往熱鍋里倒入鮑魚汁；
4、倒入野米，燴2-3分鐘；
5、最后將花膠和西蘭花擺盤，倒入熱辣辣的野米和黑芝麻，香濃嫩滑的黑芝麻野米燴花膠就做好啦；
關(guān)注【媽媽網(wǎng)】微信可獲取更多精彩母嬰資訊及福利：打開微信→添加好友→查找【媽媽網(wǎng)】or【mama_cn】即可。
