媽媽網(wǎng)小編按：SPA所帶來養(yǎng)生的效果是我們很多年輕的白領(lǐng)一直追求的，可以讓我們身心都得放松，一掃工作的疲勞。尤其是頸背部SPA按摩更加受到眾多每天面對電腦的白領(lǐng)們歡迎。那么頸背部SPA按摩步驟是什么呢?下面專家為大家詳細介紹，一起來看看吧。

　　專家介紹頸背部SPA按摩步驟：

　　1.先將油擦在頸部，一直沿著涂到背部。之后用一只大拇指，沿頸部一次一邊，平均地指壓。

　　2.在脊椎的一側(cè)同時用兩支大拇指，從頸部下方沿著脊椎按下。