預(yù)產(chǎn)期的算法有很多種，可以從基礎(chǔ)體溫算，可以從胎動(dòng)開始算，各種各樣，相信孕婦們也想掌握一下這種計(jì)算的方法，更好的精確自己的預(yù)產(chǎn)期吧，那么一起來學(xué)習(xí)一下吧。

(1)根據(jù)最后一次月經(jīng)計(jì)算：預(yù)產(chǎn)期的月份是最后一次月經(jīng)的那個(gè)月的月份加9或減3，預(yù)產(chǎn)期日是那個(gè)天數(shù)加7。

(2)根據(jù)胎動(dòng)日期計(jì)算：胎動(dòng)一般在懷孕后的18-20周開始。胎動(dòng)日加20周;就是預(yù)產(chǎn)期。

(3)根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線計(jì)算：基礎(chǔ)體溫曲線中會(huì)出現(xiàn)一段低溫段，其中的最后一天是排卵日，排卵日加38周就是預(yù)產(chǎn)期。

(4)從孕吐開始的時(shí)間推算：孕6周末會(huì)出現(xiàn)孕吐現(xiàn)象，向后推280天是預(yù)產(chǎn)期。

以上就是關(guān)于孕產(chǎn)期的計(jì)算方式了，準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)自己的實(shí)際親故康選擇適合自己的計(jì)算方式以，以便了解寶寶出生的大概日期，并做好分娩的準(zhǔn)備。

預(yù)產(chǎn)期是預(yù)測產(chǎn)婦分娩的時(shí)期，盡管它的準(zhǔn)確性只有50%左右，但既然產(chǎn)婦已經(jīng)到了預(yù)產(chǎn)期，說明寶寶即將出生，這是時(shí)期非常重要，準(zhǔn)媽媽們要注意哪些事項(xiàng)，以確保寶寶能夠順利出生呢？

1、保持愉悅的心情很重要

媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非，但產(chǎn)婦們切記太心急，避免預(yù)產(chǎn)期后出現(xiàn)焦慮不安的情緒，不良的情緒會(huì)影響分娩，要知道在預(yù)產(chǎn)期的前后兩周都是正常的分娩時(shí)間范圍。到了預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的，對(duì)順利分娩能起到積極有效的作用。

2、加強(qiáng)孕期保健

胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。因而在預(yù)產(chǎn)期一定要注意營養(yǎng)，少食多餐，注意補(bǔ)充足夠的水分，使體內(nèi)能量充足精力充沛，才能完成產(chǎn)時(shí)艱巨的任務(wù)。除了營養(yǎng)之外，如不注意按時(shí)排凈小便，膀胱內(nèi)尿液滯留會(huì)導(dǎo)致排尿困難，引發(fā)尿潴留，因此孕婦臨產(chǎn)前每隔2-3小時(shí)應(yīng)排一次小便。大便也要隨時(shí)排凈。

3、保持充足的休息

充沛的精力是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài)，必將影響順利生產(chǎn)。所以，孕婦分娩前十?dāng)?shù)天，生活一定要有規(guī)律，吃好休息好，養(yǎng)精蓄說，靜候分娩。

預(yù)產(chǎn)期是預(yù)測產(chǎn)婦分娩的時(shí)間，科學(xué)家調(diào)查統(tǒng)計(jì)得出，只有53%產(chǎn)婦會(huì)在預(yù)產(chǎn)期的那天分娩，也就是說，預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)確率僅有50%左右，因而多數(shù)產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)預(yù)產(chǎn)期過了寶寶仍然不出生的情況。那么預(yù)產(chǎn)期過了不生是怎么回事呢？對(duì)于這種情況應(yīng)該怎么辦呢？一起來聽聽醫(yī)生的解析吧。

首先要清楚的知道預(yù)產(chǎn)期只是產(chǎn)婦預(yù)計(jì)生產(chǎn)的日期，并非精確的分娩日期，醫(yī)生表示在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩，都屬正常。只要處于在這個(gè)正常的范圍內(nèi)，產(chǎn)婦以及家人都可不比太過緊張擔(dān)心。

其次要注意胎動(dòng)情況。一旦胎動(dòng)每小時(shí)少于3次或在12小時(shí)內(nèi)少于20次或胎動(dòng)減弱，則需馬上到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況決定分娩時(shí)機(jī)。

到醫(yī)院后要繼續(xù)進(jìn)行產(chǎn)檢，并把孕早期的檢查（如B超、驗(yàn)血、妊娠試驗(yàn)等）結(jié)果及胎動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間、結(jié)果給醫(yī)生，讓醫(yī)生再次核對(duì)孕周。

同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，縮短檢查間隔時(shí)間，隨時(shí)與醫(yī)生取得聯(lián)系，告知宮內(nèi)胎動(dòng)情況，同時(shí)B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監(jiān)護(hù)下繼續(xù)妊娠。

值得注意的是，如果預(yù)產(chǎn)期推遲到14天后，達(dá)到臨床所謂過期妊娠時(shí)，由于部分孕婦的胎盤會(huì)出現(xiàn)老化、胎兒會(huì)出現(xiàn)缺氧窒息，所以對(duì)孩子的危害較大，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院采取措施。

預(yù)產(chǎn)期怎么算最準(zhǔn)預(yù)產(chǎn)期只是預(yù)測產(chǎn)婦分娩的時(shí)間，并非精確的分娩日期，預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)確率只有50%左右。計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的方法有很多，一些產(chǎn)婦及其家人想知道其中有沒有哪種方法的準(zhǔn)確性是比較高的。那么預(yù)產(chǎn)期怎么算最準(zhǔn)呢？一般的預(yù)產(chǎn)期推算時(shí)按整個(gè)妊娠期280天計(jì)算。具體的方法是：預(yù)產(chǎn)期月份＝末次月經(jīng)第一天的月份+9或-3，預(yù)產(chǎn)期天數(shù)＝末次月經(jīng)第一天的天數(shù)+7。這樣，所計(jì)算得出的時(shí)間就是預(yù)產(chǎn)期。

實(shí)際上預(yù)產(chǎn)期計(jì)算的方法有很多，有月經(jīng)逆算法、妊娠歷算法、基礎(chǔ)體溫曲線法、由胎動(dòng)開始計(jì)算、以孕吐計(jì)算等，其中基礎(chǔ)體溫曲線法是比較準(zhǔn)確的一種。

基礎(chǔ)體溫的曲線中，低溫期的最后一天即為排卵日，再加上38周(266天)，或于此日的月份加9、日數(shù)減7就是預(yù)產(chǎn)期。排卵日一般也可視為受精日，因此，此法的準(zhǔn)確性極高。平時(shí)若能持續(xù)不斷地測量體溫，則可以最快得知是否懷孕。只要高溫狀態(tài)持續(xù)16天以上，即可能為懷孕跡象，若持續(xù)18天有90%的可能性，19天有95%，20天以上，則可能確定是懷孕了。

值得注意的是，流產(chǎn)或避孕或服用黃體素，也會(huì)使體溫升高，此時(shí)就不可單憑基礎(chǔ)體溫曲線來判斷是否懷孕了。預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算方法很多，但并不是絕對(duì)準(zhǔn)確，因?yàn)樵陆?jīng)不準(zhǔn)、胎兒成熟時(shí)間有所不同，孕婦身體狀況以及其它外界原因等，都會(huì)影響孩子出生日期的提前和推后，所謂預(yù)產(chǎn)期只是孩子出生的大概日期。如果新生兒出生比預(yù)產(chǎn)期提前或推后l~2周時(shí)間，仍算正常分娩。

女人懷孕后對(duì)胎兒總是給予了更多的情緒，在希望寶寶健康發(fā)育的同時(shí)，也會(huì)想知道寶寶什么時(shí)候能夠生出來，這個(gè)時(shí)候可以通過一些方法來預(yù)測分娩的日期，也就是常說的預(yù)產(chǎn)期。那么預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)嗎？一起來聽聽醫(yī)生的解析吧。

預(yù)產(chǎn)期是產(chǎn)婦預(yù)計(jì)生產(chǎn)的日期，有月經(jīng)逆算法、妊娠歷算法、基礎(chǔ)體溫曲線法、由胎動(dòng)開始計(jì)算、以孕吐計(jì)算。無論是通過那種方法推算的預(yù)產(chǎn)期，都無法很準(zhǔn)確地計(jì)算出產(chǎn)婦分娩的日期，在長達(dá)十個(gè)月的懷孕期間，有太多的因素會(huì)影響預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)確性。醫(yī)生表示預(yù)產(chǎn)期不是精確的分娩日期，經(jīng)科學(xué)家們的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，只有53%左右的婦女在預(yù)產(chǎn)期那一天分娩，也就是說預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)確性其實(shí)是有50%左右。

值得注意的是，預(yù)產(chǎn)期可以提醒你胎兒安全出生的時(shí)間范圍，但不要把預(yù)產(chǎn)期這一天看得那么精確。到了孕37周應(yīng)隨時(shí)做好分娩的準(zhǔn)備，但不必過于焦慮，預(yù)約的心情對(duì)胎兒的健康和分娩的過程都是非常重要的，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩征兆出現(xiàn)，有條件的應(yīng)住院觀察或適時(shí)引產(chǎn)。

預(yù)產(chǎn)期是產(chǎn)婦預(yù)計(jì)生產(chǎn)的日期，可以通過月經(jīng)逆算法、妊娠歷算法、基礎(chǔ)體溫曲線法、由胎動(dòng)開始計(jì)算、以孕吐計(jì)算等多種方法預(yù)測產(chǎn)婦生產(chǎn)的日子。而預(yù)產(chǎn)期自測是一款軟件，同樣可以用來測試預(yù)產(chǎn)期，一般來說只需在末次月經(jīng)第一天加上9個(gè)月零1周（280天）即可，得出的就是產(chǎn)婦自己的預(yù)產(chǎn)期。

例如：末次月經(jīng)是1月1日，加9個(gè)月為10月1日，再加1周（7天），為10月8日；末次月經(jīng)是1月1日，加9個(gè)月為10月1日，再加1周（7天），為10月8日。10月8日就是預(yù)產(chǎn)期。

值得注意的是，預(yù)產(chǎn)期只是產(chǎn)婦預(yù)計(jì)生產(chǎn)的日期，并非精確的分娩日期，醫(yī)生表示在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩，都屬正常。通過軟件進(jìn)行的預(yù)產(chǎn)期自測也是如此，真正分娩可能發(fā)生在預(yù)產(chǎn)期的前后2周內(nèi)。如果你的月經(jīng)周期不太規(guī)則，或記不清末次月經(jīng)的日期，請(qǐng)?jiān)谌焉镌缙诟鶕?jù)婦科檢查來推算。