番石榴茶是用番石榴葉或者番石榴的果實(shí)泡制而成，番石榴葉制成的番石榴茶味道會(huì)偏苦，能治療小兒腹瀉等；番石榴果實(shí)制成的番石榴茶味道則比較酸甜，常常被用來(lái)當(dāng)做日常飲品飲用。下面我們就簡(jiǎn)單介紹一下番石榴茶的做法。

番石榴葉茶

1 將番石榴葉洗凈煮水曬干，在需要時(shí)用沸水沖泡，就可以了。這種番石榴茶多作為養(yǎng)生保健飲品飲用。

2 直接將番石榴葉洗凈，放入鍋中煮開(kāi)，去渣飲用，對(duì)治療急性腹瀉有很好的療效。還可加入黃皮葉或是蜂蜜，加入黃皮藥效更佳，加入蜂蜜則可中和苦味。

番石榴果茶

材料：番石榴、檸檬、細(xì)砂糖

做法：

1、番石榴洗凈去籽切小塊，加糖腌一晚上。

2、將腌好的番石榴放入鍋中煮一下，再加入檸檬汁調(diào)味。

3、煮好后過(guò)濾，將汁與果肉分開(kāi)，即可飲用，冷藏口感更佳。

點(diǎn)評(píng)：味道酸甜可口，狗肉柔滑，可當(dāng)作甜品飲用，能強(qiáng)身健體。

將番石榴葉洗凈煮水并曬干以后，就是番石榴茶了，可以用來(lái)泡水喝，是一種很好的養(yǎng)生保健茶飲。于健康人而言，能預(yù)防糖尿病，還能減肥，是天然的降血糖、降脂減肥茶。于糖尿病患者而言，是最理想不過(guò)的茶飲，能有效緩解病情。

當(dāng)然，長(zhǎng)期飲用番石榴茶的好處還有很多，例如：

1、番石榴葉含纖維高，能有效的排走積存在腸道內(nèi)多余的殘?jiān)?/p>

2、番石榴葉富含維生素C，鐵，鈣，磷等礦物質(zhì)，能滿(mǎn)足人體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。

3、具有解酒功能。對(duì)飲酒過(guò)量的人群及其適用。

4、番石榴葉有收斂止瀉，止血，止癢之效用，主治泄瀉，久痢，濕疹，創(chuàng)傷出血等癥；

5、番石榴葉具有防老化及抗氧化功效，能美白肌膚，防止黑斑及雀斑形成，增加皮膚對(duì)紫外線的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。

除此之外，番石榴葉還有有減肥的作用，能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇，類(lèi)似銀杏葉；同時(shí)具有耐缺氧，迅速解除疲勞的效果。

番石榴作為最佳抗氧化的水果，番石榴葉的功效與作用也是不可小覷的，如果你喜歡水果，如果你喜歡保健，那么你可以堅(jiān)持每天食用番石榴葉或者番石榴哦。

隨著人們對(duì)養(yǎng)生保健的重視，番石榴茶也成為了最受歡迎的保健茶飲之一，不僅能美體瘦身，還能預(yù)防心血管疾病，對(duì)糖尿病患者的身體也有一定的幫助。番石榴茶的功效如此之多，那么時(shí)候什么喝最好呢？

專(zhuān)家建議，在每天三餐過(guò)后，用沸水沖泡少許，至三五分鐘茶完全入味之后，代替日常飲用的飲料，保健效果會(huì)比平時(shí)喝要好很多。

如果是想減肥的人群，建議飲用番石榴茶的時(shí)間最好是在午飯一小時(shí)后，這時(shí)期是腸胃消化和吸收的最佳時(shí)期，飲用番石榴茶能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助人體迅速的消除腸道內(nèi)的垃圾，便于毒素的及時(shí)排出。并且，番石榴中含有大量的抗氧化物質(zhì)，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，減少膽固醇的含量，幫助減肥的同時(shí)，也能令面色更加紅潤(rùn)。

另外，這個(gè)時(shí)期也是人體最為疲乏的時(shí)期，用番石榴茶來(lái)代替其他的零食，不僅能減少熱量的攝入，減肥之余還能解解饞，祛疲勞，滿(mǎn)足人體的需要。

如果是需要降血糖血脂的人群，建議在晚飯后半小時(shí)飲用，能夠有效的減少體內(nèi)血糖的堆積，降低體內(nèi)血糖的含量。

無(wú)論是自制的番石榴茶葉還是在市面上購(gòu)買(mǎi)的番石榴茶葉，都不可能一次性泡水喝完，那么剩下的茶葉我們應(yīng)該怎么放置呢？怎么才能保鮮？

1、普通密封：將茶葉分成若干個(gè)小包，密封好，裝入干燥的容器中，蓋上蓋子。蓋子一定要蓋嚴(yán)實(shí)，在不需要的時(shí)候也不要打開(kāi)。有條件者還可用布袋裝一些生石灰放入容器中，起到防潮和保鮮的作用。

2、真空抽氣：在將茶葉裝好后，一次性封閉真空抽氣貯存，也可以加入一些保鮮劑。不過(guò)需要注意的是，一旦開(kāi)封，就要在短時(shí)間內(nèi)用完了。

3、冷庫(kù)保鮮。在將茶葉裝好后，放入冷藏庫(kù)中，溫度要保持在－4℃至2℃。但是在將其取出之后，必須要馬上沖水服用了，否則冷熱相遇，茶葉很快就會(huì)變質(zhì)。

如果一次性自制的或者購(gòu)買(mǎi)的量不大，建議采用第一種方法，直接分小包密封后置于陰涼干燥處即可，每次飲用時(shí)就去一小包進(jìn)行沖泡即可。

需要注意的是，每次在沖泡番石榴茶時(shí)，一定要注意觀察茶葉的表面，或是聞聞氣味，如果變質(zhì)了就要扔棄了，不能再泡水喝了。

番石榴葉茶易于儲(chǔ)存攜帶，口感清香，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，可以幫助調(diào)節(jié)腸胃，因此具有消脂輕身的功效。那么什么人適合喝番石榴葉茶嗎？下面我們來(lái)了解一下番石榴葉茶的適宜人群！

1、番石榴葉泡的茶也非常適合高血壓、血壓偏高的人群飲用。高血壓的形成主要是因?yàn)槿梭w內(nèi)的鈉元素過(guò)高，番石榴葉中的膳食纖維和微量元素對(duì)于鈉元素有一定的吸附作用，并雖糞便排出體外，從而降低體內(nèi)的鈉含量。番石榴葉泡的茶中含有一定的番石榴甘則能令血管擴(kuò)張，達(dá)到降血壓的作用。

2、番石榴葉泡茶喝非常有利于糖尿病的血糖控制，有助于糖尿病人降低血糖、血脂、增強(qiáng)胰島素的敏感性，穩(wěn)定控制血糖，預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥。研究表明，番石榴對(duì)于2型糖尿病患者的食療效果較好，對(duì)于尚有部分胰腺功能的糖尿病患者有一定的療效。

3、需要美容養(yǎng)顏、降脂減肥、調(diào)理腸胃的人群同樣也很適宜飲用番石榴葉茶。