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    1. 紅牛維生素功能飲料

      【導讀】紅牛是全球著名的能量飲料品牌。1966年誕生于泰國,最初名稱為名為Krating Daeng,1986年由奧地利商人將紅牛引入歐洲后開始正式使用英文品牌“Red Bull”,由于它的產(chǎn)品是以補充能量為主的,因此創(chuàng)立了能量飲料這個品類。

      紅牛飲料的功效成分主要包括牛磺酸、賴氨酸兩種重要氨基酸,以及維生素B6、維生素B12等四種重要B族維生素。此外還含有一定量的白砂糖和咖啡因。

      紅牛功能飲料中主要包含以下功效成分:

      1、?;撬?/p>

      屬于人體必需氨基酸之一,參與糖代謝的調(diào)節(jié),加速糖酵解;能增強心肌收縮力,增加血液輸出,同時防止心肌損傷;能保護肝臟。對于維持運動能力?;撬崾潜匦璧?,加強補給可使運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加。

      2、賴氨酸

      屬于蛋白質(zhì)的重要組成部分和人體必需氨基酸之一,可以調(diào)節(jié)人體代謝平衡;能提高鈣的吸收以及在體內(nèi)的積累,加速骨胳生長;有促進生長發(fā)育、增加食欲、減少疾病和增強體質(zhì)的作用。

      3、咖啡因

      直接作用于中樞神經(jīng),促使思維變得敏捷清晰;能減少疲勞;能促進代謝;能刺激肝臟釋放肝糖原以增加體內(nèi)能量;促使血液中腎上腺素明顯增加,從而加快心率,增加血流量,提高氧輸送能力,促使三羧酸循環(huán)得以順利進行,保證能量不斷得到補充。

      4、肌醇

      屬于B族維生素的一種,能促進體內(nèi)產(chǎn)生卵磷脂,降低膽固醇,有助于去除肝臟中脂肪,幫助體內(nèi)脂肪的再分配;能預防動脈硬化;是肝臟和骨髓細胞生長所必需。

      5、維生素PP

      屬于B族維生素的一種,參與能量代謝、組織呼吸的氧化過程和糖原分解的過程;參與蛋白質(zhì)、脂肪和DNA的合成。

      6、維生素B6

      屬于B族維生素的一種,在體內(nèi)被磷酸化為輔酶形式,參與酶類代謝,在糖類代謝中催化肌肉與肝中的糖原轉(zhuǎn)化;參與氨基酸代謝,并起重要作用;有助于腦和其它組織中的能量轉(zhuǎn)化過程。

      7、維生素B12

      屬于B族維生素的一種,在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為各種輔酶參與碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝;促進紅細胞的形成;維護神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。

      紅牛是被人熟知的功能性飲料,具有提神醒腦的作用。但是不要以為有了紅牛就可以肆無忌憚地熬夜了,體力透支、睡眠不足會對身體造成極大的危害。那么功能性飲料喝多了會怎么樣呢?

      紅牛屬于運動平衡類的功能性飲料,之所以具有提神的作用,主要是因為它含有咖啡因。長期大量服用可能導致成癮,甚至出現(xiàn)一些精神障礙。

      功能性飲料中的鈉等元素還可能增加機體負擔,造成心臟負荷加大,血壓升高等負面影響。所以,有高血壓和心臟病的人群最好別喝。

      運動飲料中大多含有防腐劑或者各種食品添加劑。適量的防腐劑對正常人的健康不會產(chǎn)生危害,但兒童若大量飲用功能飲料,會導致防腐劑不能及時被分解和排泄,蓄積在身體內(nèi),損害健康。

      功能性飲料一般是在水里加入了維生素、葡萄糖、礦物質(zhì)、電解質(zhì)、賴氨酸,有的還有咖啡因、牛磺酸等成分。這些成分有一定的抗疲勞和適量補充鈣、鉀、礦物質(zhì)、電解質(zhì)等作用,比較適合體力損耗較大的特定人群和成年人。而兒童正處在發(fā)育階段,運動量較小,如果過量補充這些成分,會加重孩子自我調(diào)節(jié)的負擔,過量飲用還會超過孩子消化系統(tǒng)和腎臟、肝臟以及神經(jīng)系統(tǒng)的承受能力。

      由于一些功能性飲料中含有咖啡因等刺激中樞神經(jīng)的成分,對于少年兒童來講應該慎用。而普通成年人對功能性飲料雖然可以不受限制地飲用,但也要注意一些特殊情況。

      1、兒童最好別喝功能性飲料。

      2、不能以喝功能性飲料代替喝水。

      3、不要用功能飲料提神。

      4、不要拿來兌酒一起喝。紅牛摻白酒或紅酒,會出現(xiàn)相反效果。只要是功能性飲料,都應該盡量避免兌酒同喝。

      * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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      • 索引
      • 紅牛維生素功能飲料的作用
      • 功能性飲料多了會怎么樣
      • 功能性飲料飲用的注意事項
      • 相關百科