在孕婦懷孕36周的時(shí)候，會(huì)感到下腹部墜脹，這主要是由于寶寶在媽媽腹的位置在逐漸下降，從而導(dǎo)致孕婦前一陣子的呼吸困難和胃部不適等癥狀在本階段開始緩解。但是隨著體重的增加，孕婦的行動(dòng)越來越不方便，有的孕婦甚至?xí)r(shí)時(shí)有寶寶要出來的感覺。另外有的孕婦還會(huì)經(jīng)常有尿意。這些都是正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。那么，在這一階段的胎兒發(fā)育是什么情況了呢？

懷孕36周的時(shí)候，胎兒的身長(zhǎng)約45厘米，頂臀徑為31.2厘米，頭圍為33.1厘米，雙頂徑為8.52厘米，體重約2500克。身體開始出現(xiàn)皮下脂肪，身體變成圓形，皺紋減少，皮膚呈現(xiàn)出光澤。指(趾)甲已達(dá)指(趾)端。胃和腎臟的功能更加發(fā)達(dá)，能分泌少量的消化液，并開始向羊水中排尿。胎兒本身的免疫系統(tǒng)仍不成熟，為了補(bǔ)償這種不足，胎兒經(jīng)過胎盤接受來自母親的抗體，抵御某些感染。出生后能哭啼及吸吮，基本可以存活。

從36周開始，孕婦要每周做一次產(chǎn)前檢查。由于胎動(dòng)開始減少了，您要向醫(yī)生學(xué)習(xí)如何測(cè)胎心和胎動(dòng)。醫(yī)生可以通過B超測(cè)量出寶寶的體重，不過在未來的幾周中寶寶的體重還會(huì)發(fā)生變化的。同時(shí)孕婦在這幾周中身體會(huì)越來越感到沉重，因此要注意小心活動(dòng)，避免長(zhǎng)期站立等。

孕婦在懷孕36周的時(shí)候，胎兒大約已有2800克重，身長(zhǎng)約為46-50厘米。雙頂徑的平均值為8.81士0.57‘腹圍的平均值為：29.44士2.83‘股骨長(zhǎng)的平均值為6.95士0.47。

36周的胎兒指甲又長(zhǎng)長(zhǎng)了，兩個(gè)腎臟已發(fā)育完全，他（她）的肝臟已經(jīng)能夠處理一些廢物。此時(shí)媽媽的子宮壁和腹壁已變得非常薄，因此會(huì)有更多的光亮透射進(jìn)子宮，這會(huì)幫助胎兒逐步建立起我每日的活動(dòng)周期。子宮內(nèi)的羊水比例減少，胎兒所占的體積增加，現(xiàn)在的胎兒已是當(dāng)初胎芽體積的1000倍。而母體體重的增長(zhǎng)也已達(dá)到最高峰，大約已增重11至13公斤?，F(xiàn)在你需要每周做一次產(chǎn)前檢查了。

在這個(gè)時(shí)期內(nèi)，孕婦會(huì)發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)變少了，這是應(yīng)該請(qǐng)教大夫，如何正確監(jiān)測(cè)胎心和胎動(dòng)。如果大夫發(fā)現(xiàn)胎兒有些小，會(huì)建議你做一次胎心監(jiān)護(hù)，了解胎兒在子宮中的狀況，也會(huì)建議你增加營養(yǎng)；如果胎兒已經(jīng)非常大，大夫可能會(huì)讓你適當(dāng)控制飲食，避免胎兒過大給你的分娩造成困難。

這時(shí)媽媽的肚子已相當(dāng)沉重，肚子大得連肚臍都膨突出來，起居坐臥頗為費(fèi)力。這時(shí)上下樓梯和洗澡時(shí)一定要注意安全，防止滑倒。同時(shí)做家務(wù)時(shí)也一定要注意動(dòng)作輕緩，不要過猛，盡量不要做彎腰和下蹲動(dòng)作，更不可以做有危險(xiǎn)的攀高動(dòng)作。

這時(shí)你還應(yīng)該了解有關(guān)臨產(chǎn)征兆的知識(shí)，了解什么是宮縮、見紅、破水，該如何處理等，因?yàn)楝F(xiàn)在你隨時(shí)會(huì)有可能臨產(chǎn)。

在懷孕36周的時(shí)候，孕婦就將進(jìn)行第9次產(chǎn)檢，并且從此開始也要按每個(gè)星期一次的頻率進(jìn)行產(chǎn)檢。在這一周內(nèi)的產(chǎn)檢中，除了一些常規(guī)的檢查外，還要進(jìn)行比較詳細(xì)的B超檢查，以便全面的了解胎兒的發(fā)育情況。那么，懷孕36周的產(chǎn)檢內(nèi)容具體有哪些呢？下面一起來了解一下。

常規(guī)產(chǎn)檢項(xiàng)目：血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護(hù)等，這些檢查能讓醫(yī)生了解準(zhǔn)媽媽和胎兒的基本狀況。

重點(diǎn)產(chǎn)檢項(xiàng)目：B超

B超是整個(gè)孕期檢查的一項(xiàng)重要項(xiàng)目，孕晚期進(jìn)行B超檢查則對(duì)胎盤定位、羊水測(cè)量有重要意義。如果有羊水過少、胎盤鈣化、胎兒臍帶繞頸現(xiàn)象，對(duì)胎兒的影響非常大，B超能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

1、B超檢查的作用

孕晚期的B超檢查能診斷是否前置胎盤，胎盤成熟度、羊水AFI的多少以及評(píng)估胎兒有多大、有多高、有沒有臍帶繞頸等，決定是否需要終止妊娠等。所以，適時(shí)做好B超檢查，對(duì)確定胎兒是否正健康成長(zhǎng)有很大參考作用。

如果孕媽超過預(yù)產(chǎn)期兩周還沒分娩，醫(yī)生可能會(huì)建議再做一次B超，以了解胎盤、羊水、胎位等情況，有助于醫(yī)生決定何種分娩方式安全。

2、B超單數(shù)據(jù)解讀

胎心的正常值為120-160次;羊水深度的正常值為3-7cm。B超能檢查出胎停育以及羊水過多或過少的狀況，有利于醫(yī)生及時(shí)采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施。

孕8個(gè)月以后，胎頭平均每周增長(zhǎng)約為0.2cm為正常。胎盤厚度正常值為2.5-5cm。正常情況下，臍帶應(yīng)漂浮在羊水中。脊柱連續(xù)為正常。而胎兒雙頂徑、腹圍、股骨長(zhǎng)等都能與相對(duì)應(yīng)的孕周參考值進(jìn)行比對(duì)。

3、B超檢查常見問題

（1）B超數(shù)據(jù)看胎兒性別

從B超數(shù)據(jù)看胎兒性別，這是老一輩流傳下來的說法，孕媽可不要太當(dāng)真了，一般除了從B超中能直接看到胎兒生殖器官外，其他的民間說法都只能作參考。

（2）B超對(duì)胎兒有影響嗎

一般來說，B超對(duì)胎兒影響不大，目前臨床上所應(yīng)用的B超，其探頭發(fā)射的聲強(qiáng)度小于10Mw/cm^2，而且超聲檢查的時(shí)間往往只有5-10分鐘，對(duì)每個(gè)器官的探測(cè)時(shí)間更短。所以說，B超檢查對(duì)胎兒的危害極小，不會(huì)影響其身體發(fā)育。因此，孕婦不必對(duì)孕期B超檢查產(chǎn)生恐懼心理，適時(shí)的B超檢查是確保胎兒正常發(fā)育的重要手段。

（3）懷孕做B超要空腹嗎

孕婦做B超檢查無空腹需求。

36周的胎兒大約已有2800克重，身長(zhǎng)約為46-50厘米。這周胎兒的指甲又長(zhǎng)長(zhǎng)了，兩個(gè)腎臟已發(fā)育完全，他（她）的肝臟已經(jīng)能夠處理一些廢物。此時(shí)媽媽的子宮壁和腹壁已變得很薄，這時(shí)每當(dāng)胎兒在你腹中活動(dòng)時(shí)，他的手肘、小腳丫和頭部可能會(huì)清楚地在你的腹部突現(xiàn)出來。在這個(gè)孕周期，孕婦又需要特別注意哪些事項(xiàng)呢？

1、安全第一：這時(shí)肚子已相當(dāng)沉重，起居坐臥頗為費(fèi)力。上下樓梯和洗澡時(shí)一定要注意安全，防止滑倒。

2、孕晚期陰道出血：前置胎盤是妊娠晚期出血的主要原因之一，為妊娠期的嚴(yán)重并發(fā)癥，如處理不當(dāng)，能危及母兒生命安全。其發(fā)生率為1：55～1：200，多見于經(jīng)產(chǎn)婦。

3、剪頭發(fā)：寶寶出生后的一個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，你會(huì)很繁忙，因此可采取短發(fā)等容易梳理的發(fā)型。當(dāng)然也可以采取自己喜歡的任何發(fā)型，只要使自己心情舒暢就可以了。

4、做好哺乳的準(zhǔn)備：如果你決定要母乳喂養(yǎng)，要準(zhǔn)備幾件哺乳胸罩和前面有紐扣的襯衫，或者為哺乳專門制作的襯衫，除了這些，還需要準(zhǔn)備好哺乳母親必備的用品。

5、假性宮縮：一般妊娠最后三個(gè)月，子宮出現(xiàn)間歇性收縮，叫做假性宮縮。這種宮縮有時(shí)變得較強(qiáng)烈，所以你可能誤認(rèn)為已進(jìn)入臨產(chǎn)。但是，真正的分娩宮縮是發(fā)生得很規(guī)律的，并且逐漸增強(qiáng)，也更加頻繁的，所以你要學(xué)會(huì)分辨哦。

6、關(guān)注胎動(dòng)：胎寶寶現(xiàn)在變得很大了，子宮的活動(dòng)范圍變小了，所以胎動(dòng)也沒那么劇烈和頻繁了，但是你每天還是可以感覺到10次以上的胎動(dòng)，所以你要時(shí)刻關(guān)注胎寶寶的胎動(dòng)，如果覺得異常要及時(shí)看醫(yī)生。

7、選擇適合自己的分娩方式：現(xiàn)在新的分娩法越來越多了，很多國外引進(jìn)的分娩方式，如水中分娩、芳香分娩都非常好，有些還可以減少陣痛，你可以根據(jù)自身的情況選擇適合自己的分娩方式。

孕婦經(jīng)過了孕中期的美好時(shí)光，就會(huì)進(jìn)入孕晚期，也就是妊娠的最后3個(gè)月。孕晚期是胎兒大腦細(xì)胞增值的高峰，供給充足的必需脂肪酸是滿足大腦發(fā)育的必要條件。據(jù)說多吃海魚有利于必需脂肪酸的供給，注意增加一點(diǎn)粗糧，粗糧中富含維生素B1，如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠，并在分娩時(shí)子宮收縮乏力，導(dǎo)致產(chǎn)程延緩?？粗约号蚵〉拇蠖亲?，準(zhǔn)媽媽有些不安起來。那么懷孕36周之后又應(yīng)該要怎樣注意飲食呢？

1、要多吃含礦物質(zhì)豐富的食物。特別是含鐵和鈣豐富的食物。含鐵豐富的食物有動(dòng)物的肝臟、菠菜和蛋黃等。動(dòng)物的肝臟中含有血紅素、鐵、葉酸和維生素等，是孕晚期補(bǔ)充鐵的較好選擇。含鈣豐富的食物有海魚、海米和蝦仁等。

2、要增加蛋白質(zhì)的攝入，以防止產(chǎn)后出血，增加泌乳量。

3、要補(bǔ)充必需的脂肪酸和DHA。DHA是胎兒大腦、眼睛發(fā)育和維持正常功能所需的營養(yǎng)素，人體內(nèi)不能合成，必須從食物中獲得。魚肉中DHA含量較高，準(zhǔn)媽媽應(yīng)多食用。

4、要吃含有豐富維生素、無機(jī)鹽和纖維素的食物。綠葉蔬菜如菠菜和白萊等;水果含有較多的維生素C和果膠。多吃蔬萊水果，有助于防治便秘。

5、忌食莧菜等寒涼、對(duì)子宮有刺激作用的食物，不能吃霉變的食物，慎食大補(bǔ)食品。

最后，孕婦飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般采取少吃多餐的方式進(jìn)餐，要適當(dāng)控制進(jìn)食的數(shù)量，特別是高蛋白、高脂肪食物，如果此時(shí)不加限制，過多地吃這類食品，會(huì)使胎兒生長(zhǎng)過大，給分娩帶來一定困難。