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    1. 嬰兒輔食添加

      【導(dǎo)讀】寶寶的生長發(fā)育離不開日常飲食營養(yǎng)的均衡攝入,4-6個月之后,媽媽母乳中的營養(yǎng)成分已經(jīng)不能滿足寶寶不但增長發(fā)育的需求,這時候,添加輔食至關(guān)重要。而如何添加輔食?寶寶什么時候添加輔食?不同階段的寶寶輔食食譜有哪些?這些問題都是媽媽們需要清楚了解的知識。

      給寶寶添加輔食是件特別受媽媽們關(guān)注的事情,因為是第一次添加輔食,所以都擔(dān)心做錯,從而影響寶寶的健康,所以就需要注意特別多的事情。那么,第一次吃輔食注意事項有哪些呢?

      1、第一次吃輔食,需要注意的是輔食的食物。第一次添加輔食首選應(yīng)該是米粉,因為米粉很好消化,而且也不易引起過敏。

      2、第一次添加輔食的寶寶,切記不要添加食鹽,因為剛添加輔食的寶寶,年紀(jì)都還很小,腎臟發(fā)育還不健全,沒有辦法消耗掉過多的食鹽。

      3、給寶寶添加輔食后,一定要觀察寶寶的情況,如果出現(xiàn)過敏、嘔吐的情況,就應(yīng)該立即換一種輔食,避免對寶寶造成影響。

      4、寶寶因為是第一次吃輔食,進食可能會比較慢,這個時候一定不能催寶寶,避免寶寶出現(xiàn)厭食的情況。

      5、第一次添加輔食除了要注意食物外,也要注意給寶寶營造好的進食環(huán)境,保持干凈、坐姿,養(yǎng)成良好的進食習(xí)慣。

      不管是喝奶粉的寶寶,還是吃母乳的寶寶,到了一定的時間,都要開始添加輔食,這是因為,奶粉和母乳已經(jīng)不能滿足逐漸長大的寶寶身體的需要,所以合理的給寶寶添加輔食,變得尤為重要,下面小編就和媽媽們一起分享一下每天寶寶吃輔食的時間,一起往下看。

      首先,寶寶在長到六個月左右的時候就可以添加輔食了,當(dāng)然每一個寶寶對輔食的接受程度不一樣,所以添加的時間也會出現(xiàn)不同,有的媽媽甚至在寶寶四個月的時候就開始給寶寶添加輔食了,雖說媽媽們可以根據(jù)自己寶寶的身體需要,來規(guī)定寶寶的輔食添加時間,但是過早添加輔食,會增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān),因此還是在寶寶六個月大的時候更為合適。

      其次,每天添加輔食的時間也是不同的,因為寶寶的腸胃功能還沒有發(fā)育完全,所以在吃輔食的時候,最好不要和成人一起用餐,也不要吃成人吃的食物,一定要單獨給寶寶做輔食。

      最后,給寶寶添加輔食的時間可以選擇在兩次喝奶的中間,特別是在寶寶出現(xiàn)饑餓的時候添加輔食更容易讓寶寶接受。

      寶寶在長到6個月的時候,就可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食,幫助寶寶對正常飲食的過度,也幫助寶寶增加營養(yǎng),所以對于寶寶添加輔食是很重要。不能覺得麻煩,或者是感覺寶寶太小不能吃輔食,這樣讓寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

      1、寶寶在長身體的時候,是需要各種營養(yǎng)全面均衡,這樣才能讓寶寶更好的成長。寶寶在小的時候是吃奶為主,但是長到一定的時間,是需要添加輔食。輔食的添加,可以幫助寶寶逐漸過渡的經(jīng)常飲食,增加寶寶的營養(yǎng)。

      2、一般,寶寶在六個月的時候,添加輔食是效果比較好。六個月大的寶寶消化系統(tǒng)都會比小的時候好一些,這時添加輔食容易消化,媽媽也不用擔(dān)心會出現(xiàn)什么問題。隨著寶寶的逐漸長大輔食添加會慢慢減少,寶寶的正餐奶會變成輔食,寶寶長大后,需要吃每日的三餐,基本滿足了身體的需要。如果有的寶寶在三餐后還有點餓的話,可以添加一些有營養(yǎng)的零食。寶寶的輔食大概到兩三歲時,就基本不怎么添加了。

      對于處于不同階段的寶寶,輔食添加具有一定的不同。所以接下來就要將0-1歲的寶寶分為6-7個月、7-9個月、9-11個月大小來分別講述各個階段寶寶的輔食該怎么添加。

      1、6-7個月

      其輔食最好以小米湯、嬰幼兒米粉為主。其軟硬度最好是稀糊狀,每天喂食時一次喂食一小勺即可,口味以清淡、多汁為佳。除了米粉,還可以加入一些彩泥、魚泥、水果泥、豆?jié){等。軟硬程度也最好以稠糊狀最佳,每天每次喂食兩小勺即可,可為也最好以清淡多汁為主。

      2、7-9個月

      對于7-9個月大的寶寶,可以用來作為輔食的材料很多,比如爛面條、肝泥、肉末、豆腐、面包片、饅頭片等。這時候輔食的軟硬程度可以像豆腐一樣,每天兩次,每次喂食一兩勺即可,可以同樣以清淡多汁最佳。

      3、9-11個月

      對于9-11個月大的寶寶,其可用來作為輔食的品種有碎菜、全蛋、小塊肉類等等,軟硬程度可以似香蕉,口味以清淡、無鹽、少油最佳。

      毫無疑問,家中有了寶寶,照顧好寶寶,讓寶寶健康快樂成長成了家中最大的一件事。寶寶的成長必然離不開充足的營養(yǎng),尤其是脫奶后的寶寶,他們開始飲食,剛開始飲食肯定不能吃過硬的食品,那么對于寶寶們的輔食應(yīng)該如何去添加,添加的順序是怎樣的呢?請看下文。

      1、其實給寶寶添加輔食也是一個不斷摸索的過程,建議從低過敏、淡口味的食物開始嘗試,這樣就避免造成突然的傷害。

      2、建議喂食的時候就針對一種食物,而且最好喂食的時候,最好事物的濃度由稀到濃進行喂食,這樣寶寶才能更好地適應(yīng)。

      3、根據(jù)寶寶的飲食情況,做好記錄,觀察寶寶喜歡吃什么樣的食物。而且喂食時可以嘗試新的食物,等到寶寶不愿意吃這種食物的時候再喂給寶寶他喜歡的食物,這種嘗試過程大概5-7天添加一種新食物即可,這對于寶寶不挑食習(xí)慣的養(yǎng)成非常重要。

      4、在寶寶6個月大的時候,可以添加米粉或者米湯,慢慢地,可以添加五谷根莖類食品,嘗試吃各種葉子菜以及水果泥等,等寶寶腸胃功能適應(yīng)了,可以嘗試添加肉類,肉湯等等。

      寶寶到了六個月大,是可以給嬰兒添加輔食,這樣寶寶的肚子才能夠吃飽,要能夠吃得更加的營養(yǎng),不會一下子就餓了。給寶寶添加輔食的時候,要注重方法跟技巧,不宜胡亂給寶寶吃東西。那么,嬰兒輔食添加順序是怎樣的?

      嬰兒到了六個月左右就可以給他吃一些輔食了,由于嬰兒的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育好,在添加輔食的時候要記得從少到多、從稀到濃的基本原則。在剛開始給孩子吃輔食的時候,可以選擇水果汁、蔬菜汁,觀察看看孩子是否能夠接受。如果孩子能接受得了,再去給它吃米湯、米糊、米粥等等的輔食。

      在一開始給嬰兒增加輔食的時候,口味必須要很淡很淡,不能夠大人吃什么咸度、甜度,就給孩子吃什么咸度或是甜度。剛開始的時候孩子吃不了多少的輔食,主要還是以母乳或是奶粉為主,為此不需要準(zhǔn)備太多。記得要多去給孩子喂養(yǎng)新的食物,可以每次都給孩子吃很多的東西,保障各類營養(yǎng)都能夠攝取到。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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      • 索引
      • 第一次吃輔食注意事項
      • 每天寶寶吃輔食的時間
      • 寶寶多大不用吃輔食
      • 寶寶輔食添加時間表
      • 寶寶輔食添加順序
      • 嬰兒輔食添加順序
      • 相關(guān)百科
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