塑身衣能幫助女性達(dá)到瘦身的效果，那么穿塑身衣鍛煉，效果會(huì)不會(huì)更好呢？我想這是很多愛美女性都會(huì)想到的問題。那么，究竟好不好呢？下面，我就為大家分析一下。

其實(shí)穿著塑身衣鍛煉是沒有效果的，反而會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，不僅全身都會(huì)出汗，而且全身的肌肉對于血液與氧氣的需求量非常大，穿上塑身衣會(huì)嚴(yán)重的阻礙汗水的蒸發(fā)，會(huì)增加負(fù)累感，會(huì)覺得呼吸不順暢。建議運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)應(yīng)穿著寬松舒適的衣服，那才能達(dá)到鍛煉的最佳效果。

穿塑身衣是有一定作用的，其能將身體各部位，如腹、腰、背等部位的多余脂肪轉(zhuǎn)移，收攏到正確合適的位置，使身材凹凸有形，從而在外形上達(dá)到瘦身的效果。其塑身衣對于塑造女性優(yōu)美體形，樹立自信心確實(shí)起到了重要作用，其不僅能讓女性擁有更美的身姿，而且也能讓其更加優(yōu)美自信。所以，對于需瘦身的女性而言，塑身衣還是一款較好的瘦身產(chǎn)品的。

但是，需注意的是，穿塑身衣的時(shí)間不能過長，不然會(huì)引起一系列不好的后果的。在美麗的同時(shí)，也要時(shí)刻注意自己的健康哦。

穿塑身衣既不用節(jié)食，又不用運(yùn)動(dòng)就能達(dá)到瘦身效果，因此，其備受女性的喜愛。然而與此同時(shí)，很多塑身衣的穿著者都會(huì)擔(dān)心穿塑身衣是否有無副作用。

事實(shí)上，塑身衣是不能長期穿著的，若長期穿著是有很大的危害的。其不僅會(huì)讓肌肉變得松弛，影響血液循環(huán)，從而造成暈眩等癥狀，而且其也會(huì)影響女性哺乳能力，會(huì)生成痔瘡，甚至呢會(huì)引起一系列的婦科病，例如月經(jīng)不調(diào)，不育不孕等。其副作用的危害還是蠻大的，大家穿塑身衣的時(shí)候記得不要穿太長時(shí)間哦。

目前，許多女性都選擇通過穿塑身衣的方法來達(dá)到塑造身形的效果，然而，很多人都不是專業(yè)人士，所以或多或少的便會(huì)出現(xiàn)了一些穿著上的小誤區(qū)。下面，就是一些小誤區(qū)了，大家來看下吧。

1、束縛力越強(qiáng)的塑身衣越好。這是錯(cuò)的，束縛力太強(qiáng)，會(huì)影響身體的血液循環(huán)，會(huì)讓穿著者產(chǎn)生不適感，甚至?xí)炑！?/p>

2、被塑身衣勒痛是一種正常的現(xiàn)象。其實(shí)，塑身衣雖有一定的束縛作用，但是勒痛是不正常的。

3、塑身衣很快變形說明效果越好。這種想法是嚴(yán)重錯(cuò)誤的。一般而言，塑身衣不會(huì)很快變形的，一旦發(fā)生變形，就應(yīng)注意是否買到偽劣產(chǎn)品。