花生油的常見品牌很多，魯花一級花生油一斤價格為17元；魯花5S壓榨一級花生油一斤價格為18元；胡姬花花生油一斤價格為23.26元；金龍魚一斤花生油價格為8.85元。

注：以上價格均為參考，具體價格具體咨詢，消費者可以根據實際需要來自行購買。

花生油哪個牌子好？這個問題可難倒了一大批消費者。因為市面上花生油玲瑯滿目，令人無從選擇。媽媽網百科就此列出幾個比較受歡迎的牌子，我們來看看網友們是怎么說的吧！

胡姬花花生油

每每榨油之際，榨油師傅們會精選粒大飽滿的花生，利用傳統(tǒng)的加工工藝，制成滴滴香濃的胡姬花花生油，這時候，青島的大街小巷都會彌漫著花生的濃香氣息。

胡姬花花生油每一滴油都金黃剔透，散發(fā)著花生的濃香氣息，在歷史的見證下品質愈發(fā)精湛。如果這樣還不能夠證明胡姬花花生油的品質，我們不妨來聽聽網友的聲音：

網友胖兜兜：我們家一直是說的胡姬花花生油，感覺它比其他牌子的花生油要好吃，并且很香。

三源冷榨花生油

三源冷榨花生油所采用冷榨技術較為復雜，而且綜合考慮了多方面的因素，更進一步地降低了有害的成分，更好地保存了花生油的營養(yǎng)成分。三源冷榨花生油囊括了以下優(yōu)點：

采用了先進的純物理低溫壓榨工藝。低溫壓榨工藝比較復雜，步驟比普通壓榨花生油的工序要多。而且是在低于60度的純物理壓榨下所進行了，后續(xù)還有數十道工序。先進的壓榨技術保證了花生油的高品質。

精選了優(yōu)質的原料。選購優(yōu)質原料進行精選、分級后儲存，在儲存過程中采用低溫冷藏、充氮缺氧保護，有效防止花生的品質劣變和細菌滋生。

網友Joyce：三源冷榨花生油還是很值得信賴的，雖然價格有點貴，但是炒菜真的很香，很喜歡。

喜燕花生油

喜燕花生油的原料是精選山東青島地區(qū)優(yōu)的質大花生，粒粒飽滿多油，榨取出來的花生油質量高，味道香濃、營養(yǎng)豐富。喜燕花生油的生產采用了先進的速凍凝香工藝，充分的保留的花生的醇香，榨取來來的油顏色金黃清亮，香味持久。

喜燕花生油更是采用傳統(tǒng)物理壓榨工藝，榨取出來的油富含單不飽和脂肪酸、各種維生素及礦物質等微量元素。

網友米蘭家的喵喵：真的很香，我們家的孩子特別愛吃！

現(xiàn)在食品安全的新聞滿天飛，弄得媽媽們大喊：“沒有安全感！”那么，對于日常生活至關重要的花生油，我們應該怎么選購才好？記住三個字，讓你買得到好油！

1、看。優(yōu)質花生油的顏色是般呈淡黃至棕黃色，而且清澈沒有雜質，這個方法比較簡單，肉眼就可以辨別到。

2、聞。優(yōu)質花生油聞起來具有花生油固有的香味，不會有焦味，這個方法也比較簡單，用鼻子聞聞就知道。

3、選。一般大品牌的花生油都是優(yōu)質油，可以通過電話查詢噴碼就知道有沒有買到假油。

媽媽網溫馨提示：

1、不要選擇顏色不夠澄澈透亮的花生油，一定要選擇純正品質優(yōu)秀的。

2、不要選擇儲存太久的花生油，建議選擇離生產日期近一些的，香味和口感都比較好，營養(yǎng)也比較豐富。

花生油對于我們的日常生活而言，是十分重要的。下面我們來看看花生油的營養(yǎng)價值有哪些！

1、花生油含鋅量很高，比菜籽油、大豆油都要高許多，是日常補鋅的一大來源。

2、花生油中含有多種抗衰老成分，其中的白藜蘆醇、單不飽和脂肪酸和β-谷固醇，是腫瘤類疾病的化學預防劑，也是降低血小板聚集、防治動脈硬化及心腦血管疾病的化學預防劑，有延緩腦功能衰老的作用。

3、花生油具有健脾潤肺、緩解積食、驅蟲的功效。

4、花生油中還含有膽堿，可提高大腦記憶力，小孩吃了可促進大腦發(fā)育，老年人吃了可延緩腦功能衰退。

5、花生油對三高也有一定的緩解作用，在治療腦神經系統(tǒng)疾病方面效果也不錯。

作為煮菜必不可少的佐料，花生油原來也有自己的特性，存在著自己的適宜與禁忌人群，我們這就來了解一下吧！

一般來說，花生油適宜一般人群食用。

但是，花生油還是存在著一定的禁忌人群：

1、花生油熱量高，脂肪量大，不宜過量食用，否則對心腦血管還是會有一定影響，而且容易發(fā)胖。

2、患有高血脂、脂肪肝等癥狀的人不宜多食。