勿忘我花茶在飲用時(shí)定要注意不要一次喝過(guò)多，一定要飲用得當(dāng)，不要因?yàn)橐粫r(shí)疏忽而傷害自己的身體，那么勿忘我花茶的副作用到底是什么呢。

1、傷脾胃勿

忘我花茶雖然能清火明目，但若飲用過(guò)多，會(huì)傷害脾胃，脾胃虛寒者要注意少喝

2、可補(bǔ)血也會(huì)敗血

勿忘我花茶可補(bǔ)血，但若飲用不當(dāng)，就會(huì)造成經(jīng)血不止的情況。特別是孕婦忌喝。

3、傷精血

勿忘我花茶可滋陰補(bǔ)腎，但喝多了還是會(huì)傷精血，直入腎經(jīng)，對(duì)腎不利。

4、阻礙吸收

勿忘我花茶含維他命C，可以有藥用價(jià)值，但與其他中藥一樣，都有一定的適應(yīng)人群，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能長(zhǎng)期使用。若用花茶服藥則會(huì)阻礙吸收，影響藥效，從而“解藥”了。

勿忘我花茶的功效其實(shí)是很強(qiáng)大的，它具有清熱解毒，調(diào)節(jié)身體新陳代謝等功效，下面我們就來(lái)具體介紹一下勿忘我花茶有什么功效。

勿忘我又被稱為補(bǔ)血草，由其制成的勿忘我花茶尤其是對(duì)于女性具有很大的功效。勿忘我花茶能夠清熱解毒，滋陰補(bǔ)腎、清心明目、補(bǔ)血養(yǎng)血，還能夠促進(jìn)人體機(jī)制的新陳代謝，延緩細(xì)胞的衰老，提高免疫力；勿忘我花茶還具有美容增白的功效，女性飲用，能夠養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、清火明目，對(duì)于雀斑和粉刺等都具有一定的消除作用；勿忘我花茶還能夠抗病毒，抗癌防癌，是養(yǎng)生必備的花茶之一。

勿忘我花外形美麗可愛(ài)，具有一定的觀賞價(jià)值，同時(shí)也還具有一定的藥用作用。勿忘我花茶性味甘、寒，入肝、脾、腎經(jīng)，具有清熱解毒、清心明目、養(yǎng)陰補(bǔ)腎的作用，還適用于皮膚粗糙、大便秘結(jié)、小便短黃、肺風(fēng)粉刺、疔瘡癤腫等。通過(guò)藥理研究，還發(fā)現(xiàn)勿忘我花茶含有豐富的維生素，可以排除贅肉、避免皺紋和黑色素等，從而延緩細(xì)胞的衰老，是人體的肌膚更加的年輕、白皙。

許多人喜歡喝勿忘我花茶，但有許多人卻并不知道該怎么泡，那么我們就來(lái)了解一下，到底勿忘我花茶怎么泡才能好喝呢？

材料：

勿忘我花（藍(lán)色）適量，綠茶1茶匙，蜂蜜少許。

做法：

1、將勿忘我花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開(kāi)水沖泡。

2、約等3分鐘，讓勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。

說(shuō)明：

1、多喝綠茶能增強(qiáng)人體血管韌性，而且健齒。

2、勿忘我花富含維生素C，可減緩皺紋及黑斑的產(chǎn)生。

美白皮膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎，并能促進(jìn)肌體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。含維他命C，排除贅肉，避免皺紋及黑斑的產(chǎn)生。

效能：滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促經(jīng)機(jī)體新陳代謝， 延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。具有清肝明目，滋陽(yáng)補(bǔ)腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)之功效。美容增白，清火明目，特別是對(duì)雀斑粉刺有一定的消除作用。滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容。補(bǔ)血養(yǎng)血，促進(jìn)肌體新陳代謝延緩細(xì)胞衰老，提高免疫功能，抗病毒，抗癌防癌。美白肌膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎、并能促進(jìn)肌體新陳代謝。延緩細(xì)胞衰老、提高免疫力。有護(hù)膚養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝、能有效地調(diào)節(jié)女性的生理問(wèn)題，是健康女性的的首選飲。

勿忘我花茶怎么喝最好呢，其實(shí)勿忘我花茶可以和許多東西搭配在一起的，不僅搭配一起功效強(qiáng)大，還很好喝，那么勿忘我花茶怎么喝最好呢。

1、 勿忘月季茶：勿忘我花、月季花各10克，泡飲，或水煎服，每日1劑?？墒韪吻鍩?，適用于痛經(jīng)，經(jīng)來(lái)不暢等。

2、 勿忘菊花茶：勿忘我花、菊花各10克，泡飲，或水煎服，每日1劑?？墒韪吻鍩?，適用于高血壓頭目眩暈，視物昏花等。

3、 勿忘竹葉茶：勿忘我花、慈竹葉各10克，泡飲，或水煎服，每日1劑?？汕鍩嵬?，適用于小便淋瀝澀痛等。

4、 勿忘蓮心茶：勿忘我花、蓮子心各10克，泡飲，或水煎服，每日1劑。可清熱通淋，適用于遺精、夢(mèng)遺等。貼心提示： 花粉過(guò)敏者及孕婦請(qǐng)慎用!

5、 勿忘美顏茶：勿忘我花適量、綠茶1茶匙、蜂蜜少許。將勿忘我花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開(kāi)水沖泡，約等3分鐘，待勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可?？擅腊准∧w，適用于粉刺、雀斑。

6、勿忘二花茶：勿忘我花、金銀花各等量，泡飲，或水煎服，每日1劑?？汕鍩峤舛荆m用于小兒暑痱。

7、 勿忘瀉葉茶：勿忘我花、潘瀉葉各10克，泡飲，或水煎服，每日1劑?？汕鍩嵬ū悖m用于大便秘結(jié)等。

8、勿忘我烏龍茶：勿忘我七朵、烏龍茶五克、蜂蜜適量，泡飲，可美白肌膚、抗病毒、防癌。

9、花香奶茶：紅茶包1個(gè)，勿忘我花(藍(lán)色)、冰糖、牛奶各適量，泡飲，補(bǔ)鈣養(yǎng)顏美容。

勿忘我花茶是可以長(zhǎng)期喝的，勿忘我花茶其實(shí)本身沒(méi)有什么副作用，但是如果飲用不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生副作用，所以并不是任何人都能喝勿忘我花茶，下面我們就來(lái)了解一下勿忘我花茶是否可以長(zhǎng)期喝。

藥理研究表明，勿忘我花含有豐富的維生素，可排除贅肉，避免皺紋及黑斑的產(chǎn)生，延緩細(xì)胞衰老，提高機(jī)體免疫能力，特別是對(duì)雀斑、粉刺有一定的消除作用，并能美白肌膚，有護(hù)膚養(yǎng)顏之功。

勿忘我是一種中藥材，沒(méi)什么副作用，或者說(shuō)副作用并不明顯，并沒(méi)有什么臨床數(shù)據(jù)支持。所以，一般身體健康的人是可以長(zhǎng)期喝的。

但并不是所有人都適合喝勿忘我花茶，因?yàn)槲鹜倚院宜幮灾比胛钙ⅲ云⑽覆缓玫娜瞬灰獑渭冇闷渑莶鑱?lái)喝，可以加入一些性溫或性熱的來(lái)調(diào)節(jié)一下，最簡(jiǎn)單的就數(shù)蜂蜜了!孕婦是不建議或者說(shuō)不能服用的。且如果在月經(jīng)期的女性最好也不要喝，避免干擾體內(nèi)的激素運(yùn)作。

勿忘我花茶不是每個(gè)人都可以喝的，飲用勿忘我花茶時(shí)要注意是否符合自己的身體機(jī)能，下面我們就來(lái)具體介紹一下勿忘我花茶的宜忌人群。

因?yàn)槲鹜倚院宜幮灾比胛钙ⅲ云⑽覆缓玫娜瞬灰獑渭冇闷渑莶鑱?lái)喝，可以加入一些性溫或性熱的來(lái)調(diào)節(jié)一下，最簡(jiǎn)單的就數(shù)蜂蜜了。每次取勿忘我花花5—6朵，用開(kāi)水燜12分鐘左右即可。飲用時(shí)可加入蜂蜜調(diào)節(jié)口感。而且孕婦是不建議或者說(shuō)不能服用的。

勿忘我花茶適用于皮膚粗糙、大便秘結(jié)、小便短黃、肺風(fēng)粉刺、疔瘡癤腫等。通過(guò)藥理研究，還發(fā)現(xiàn)勿忘我花茶含有豐富的維生素，可以排除贅肉、避免皺紋和黑色素等，從而延緩細(xì)胞的衰老，是人體的肌膚更加的年輕、白皙。