桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠喚起好氣色，延緩衰老。而桂圓紅茶的最佳服用時(shí)間 也不會(huì)太限制。建議可以在午后服用，最好是在2點(diǎn)至3點(diǎn)間飲用，這時(shí)的效果最好。療程的話，可先每天少量喝，沒(méi)有問(wèn)題再增量，不會(huì)發(fā)胖。晚上臨睡前最好不要喝水，什么水都不要喝，飲茶要在睡前兩三個(gè)小時(shí)內(nèi)。

紅棗歷來(lái)有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極高，含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸，營(yíng)養(yǎng)很豐富。只是桂圓不能一次性吃多了，不然會(huì)有點(diǎn)上火。

孕婦還應(yīng)少吃桂圓。這是因?yàn)楣饒A干溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕后大多陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱，因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。

桂圓紅棗茶是十分有益的冬季飲品，特別適合女士作為美容補(bǔ)血的佳品。這道茶之所以好是因?yàn)樗氖巢牡慕M合很好，桂圓與紅棗都是補(bǔ)品。

桂圓含有大量有益人體健康的微量元素，早已成為一味良藥。中醫(yī)很推崇桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有許多本草書(shū)都介紹了本品的滋養(yǎng)和保健作用。其主要功能是安神，可治失眠、健忘、驚悸，也有滋補(bǔ)強(qiáng)體，補(bǔ)心安神、養(yǎng)血壯陽(yáng)，益脾開(kāi)胃，潤(rùn)膚美容的功效。

紅棗富含豐富的維生素和微量元素，甘甜溫和、果肉飽滿滑膩，具有補(bǔ)五臟、益脾養(yǎng)胃、養(yǎng)血安神的功效。對(duì)氣血虛弱引起的多夢(mèng)、失眠、精神恍惚有顯著療效。

這款飲品還適合脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

桂圓紅棗茶最好不要天天喝。為什么呢？桂圓這個(gè)藥材，平常又稱做龍眼，是屬于比較熱的性質(zhì)的。雖然它可以幫忙脾胃溫暖，對(duì)身體有好的幫助；但桂圓也是不容易被身體吸收與利用的藥材之一，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)很正確的搭配其他藥材，作為藥引，讓桂圓的特性得以發(fā)揮的話，桂圓的熱性就不會(huì)被補(bǔ)到身體里面，而會(huì)跑到體表。結(jié)果就是讓人覺(jué)得燥熱，也就是所謂的上火。

看你的體質(zhì)是不是特別虛寒，因?yàn)檫@桂圓紅棗都是補(bǔ)血的，要不是特別虛寒，每天喝恐怕會(huì)上火，流鼻血，要是覺(jué)得有必要就先喝幾天試試，不舒服馬上停。 偏寒性的身體，對(duì)于補(bǔ)藥的熱性，就像是水火不容一般，有著近似于兩極化的差異，也就使得補(bǔ)藥更不容易親近身體，讓身體吸收。

“桂圓紅棗茶”的配方比例之中，很可惜沒(méi)有辦法讓桂圓很順利的讓身體吸收的組合。所以這個(gè)桂圓紅棗茶的配方，如果只是偶爾的喝一兩杯，或許還不會(huì)有很大的問(wèn)題，但是，如果要天天喝，身體肯定是沒(méi)辦法吸收，而會(huì)出現(xiàn)上火的狀況，讓身體反而不舒服。

哪些人適宜喝桂圓紅棗茶？喝的時(shí)候我們需要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)判斷，桂圓，益心脾，補(bǔ)氣血有滋補(bǔ)強(qiáng)體、養(yǎng)心安神、益脾開(kāi)胃等功效紅棗，味甘性溫，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的補(bǔ)血圣品。

桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠從內(nèi)到外地喚起好氣色，延緩衰老。由于桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝火力強(qiáng)盛的年輕人也要少喝，以免上火由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意而且棗皮不易消化，吃太多會(huì)影響到排便。

工作壓力大，用腦緊張過(guò)度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力。改善虛冷體質(zhì)，如?；几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。中醫(yī)醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)?，常吃桂圓的女人臉色紅潤(rùn)、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。

桂圓紅棗茶能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。

桂圓紅棗茶對(duì)女性的養(yǎng)生補(bǔ)氣血方面有很大的幫助，媽媽們也很愛(ài)喝，通常一泡就是一大壺，但是每天我們的飲水量有限，不一定能喝光，就不得不面臨茶會(huì)過(guò)夜的問(wèn)題，那么過(guò)夜之后還能喝嗎？一起來(lái)看看！

醫(yī)生建議可以喝，這和熬湯藥是一個(gè)道理的，可以多次熬煮，其中的桂圓大棗也是可以吃的，只是經(jīng)過(guò)泡制后，味道會(huì)很淡。這東西不像菜那樣隔夜就不行，而且不是所有的飯菜都不行，還要看氣溫的，要是覺(jué)得水里面沒(méi)有味道了就可以換掉了。

總的來(lái)說(shuō)，隔夜的事可以飲用的，但是建議最好不要過(guò)夜，畢竟新跑出來(lái)的比較好喝，熱騰騰的味道也比較濃，口味就會(huì)好很多。