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    1. 鳙魚(yú)

      【導(dǎo)讀】鳙魚(yú)是淡水魚(yú)的一種,又叫胖頭魚(yú)、包頭魚(yú)。鳙魚(yú)富含磷脂及改善記憶力的腦垂體后葉素,特別是腦髓含量很高,常吃能暖胃、祛眩暈、益智商、助記憶、延緩衰老、潤(rùn)澤皮膚。下面就讓媽網(wǎng)百科帶大家了解鳙魚(yú)怎么做才好吃吧!

      鳙魚(yú)怎么比白鰱貴很多?是因?yàn)轺~(yú),也就是我們常說(shuō)的大頭魚(yú),因?yàn)槠漕^都要比白鰱大很多,再加上且頭部有較多的膠凍狀物,鮮美可口,魚(yú)頭湯、燒魚(yú)頭,清蒸魚(yú)頭、酸辣魚(yú)頭等著名魚(yú)頭菜肴,都必用鳙魚(yú),且越大越好吃。白鰱做的,酒店沒(méi)人會(huì)光顧。家庭也不會(huì)用白鰱做。故鳙魚(yú)比白鰱貴許多。

      鳙魚(yú)是我們餐桌上常見(jiàn)的魚(yú)類(lèi),它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,更是受到人們的喜愛(ài),那么它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?我們現(xiàn)在來(lái)看一下:

      1、鳙魚(yú)富含磷脂及改善記憶力的腦垂體后葉素,特別是腦髓含量很高,常吃能暖胃、祛眩暈、益智商、助記憶、延緩衰老、潤(rùn)澤皮膚。

      2、鳙魚(yú)還含有維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

      3、鳙魚(yú)屬于高蛋白、低脂肪、低膽固醇的魚(yú)類(lèi)。

      鳙魚(yú)頭泡餅是我們喜愛(ài)的一道美食,而且它的做法很簡(jiǎn)單。現(xiàn)在我們就來(lái)看一下它的做法:

      1、先將大魚(yú)頭洗凈,瀝干水,用鹽、蔥姜、酒腌漬一會(huì)。

      2、往鍋里放油,待到6成熱時(shí)放入鳙魚(yú)魚(yú)頭煎至兩面焦黃取出。

      3、鍋里留底油,煸香蔥姜蒜、放入八角、花椒出香味,放入煎好的鳙魚(yú)魚(yú)頭,烹入酒、醋、醬油、加入開(kāi)水,放糖、鹽調(diào)味。

      4、開(kāi)鍋后,改小火靠入味,大火收汁出來(lái)裝大號(hào)盤(pán)子,放上一面煎了雞蛋的烙餅,就可以了。

      鳙魚(yú)和鰱魚(yú)在外形上有點(diǎn)相似,所以很多人會(huì)分不清鳙魚(yú)和鰱魚(yú),那么現(xiàn)在我們就來(lái)看一下它們之間的區(qū)別:

      1、鰱魚(yú)能提供豐富的膠質(zhì)蛋白,即能健身,有能美容,是女性滋養(yǎng)肌膚的理想食品;鳙魚(yú)屬高蛋白、低脂肪、低膽固醇魚(yú)類(lèi),對(duì)心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用。

      2、鳙魚(yú)體側(cè)發(fā)黑且有花斑,眼位較低;鰱魚(yú)體側(cè)扁,腹腔大而狹窄,頭大眼小,尾鰭叉形,鱗片細(xì)小,銀白色。

      3、鰱魚(yú)體色較淡,銀灰色,無(wú)斑紋。

      4、鰱魚(yú)肉軟嫩且細(xì)膩,刺細(xì)小且多;鳙魚(yú)魚(yú)頭大而肥,肉質(zhì)雪白細(xì)嫩。

      鳙魚(yú)是我們常見(jiàn)的四大家魚(yú)之一,它的食用價(jià)值很高,那么鳙魚(yú)的做法,你知道嗎?我們現(xiàn)在來(lái)看一下:

      1.將鳙魚(yú)切開(kāi)用鹽少許腌制并且加入黃酒。

      2.將蔥姜切成大段,蒜整頭備用。

      3.將胖頭魚(yú)入鍋煎至雙面焦黃撈出備用。

      4.將蔥姜段入鍋直到香味出來(lái),再放入魚(yú)頭,黃酒沒(méi)過(guò)魚(yú)頭。加入醬油冰糖小火直到湯汁收干就可以了。

      鳙魚(yú)是什么魚(yú)?鳙魚(yú)是淡水魚(yú)的一種,又叫胖頭魚(yú)、包頭魚(yú)。鳙魚(yú)是中國(guó)四大家魚(yú)之一,外形有點(diǎn)像鰱魚(yú),體側(cè)扁。鳙魚(yú)頭部大而寬,頭長(zhǎng)約為體長(zhǎng)的1/3??谝鄬挻?,稍上翹,眼位低。鳙魚(yú)大多分布在水的中上層,生長(zhǎng)在淡水湖泊、河流、水庫(kù)、池塘里。鳙魚(yú)的食用價(jià)值很高,有益智商、助記憶、延緩衰老的作用。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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      • 索引
      • 鳙魚(yú)怎么比白鰱貴很多
      • 鳙魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      • 鳙魚(yú)頭泡餅
      • 鳙魚(yú)和鰱魚(yú)的區(qū)別
      • 鳙魚(yú)的做法
      • 鳙魚(yú)是什么魚(yú)
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