面膜相信每個MM都喜歡敷，愛美之心人皆有之，想要擁有嫩滑好肌膚，敷一敷面膜可是少不了的護(hù)理方法，但是面膜你知道怎么敷嗎？面膜怎么用才能有最佳的護(hù)理效果呢？下面媽網(wǎng)百科來教各位愛美妹子們?nèi)绾巫鲆幻细竦拿婺た兀?/p>

STEP1：洗臉

只有把臉洗凈才能使毛孔敞開，面膜的精華才能導(dǎo)入我們肌膚。

STEP2：熱毛巾敷臉

為增加肌膚吸收能力，潔面后可用溫?zé)崦矸竽?；若無毛巾，可用海綿泡在溫?zé)岬乃校环昼姾髷Q干敷在臉上，從而使毛細(xì)孔張開，保證臉部更好順暢地吸收面膜精華。

STEP3：面膜加溫

用溫水浸泡面膜，有助于面膜精華液吸收；當(dāng)面膜有微微的熱熱的感覺時，可以把精華很順利地傳輸?shù)轿覀兊募∧w的底層，發(fā)揮精華液的一個功效。

STEP4：開敷

撐開面膜時，用兩個食指以及中指夾住面膜，然后輕輕敷于臉上，隨后，用我們的指腹輕輕把空氣壓掉，并配合按摩手法讓面膜的精華液充分吸收。

STEP5：按摩

臉上殘留的美白精華，要用按摩手法把它推開；在按摩時，我們用蓮花手輕輕的抬起來，然后到額頭，推到太陽穴，之后在耳朵比“耶”的姿勢上下來回按摩，然后同樣方法輕輕到頸部以及淋巴、鎖骨，這樣就可以讓我們的精華完全滲透在我們肌膚的底層。

媽網(wǎng)小百科叨叨：敷面膜一般只需要敷15分鐘就可以，千萬不要等到面膜完全干之后再撕掉，這樣只會倒吸臉部上的水分，不要因?yàn)楣?jié)儉而造成嚴(yán)重的后果。

不少巧手的妹子都有DIY面膜的一套方法，美白、補(bǔ)水、祛痘各種功效面膜更是手到擒來，自制的面膜成分天然，對肌膚無傷害，對那么面膜如何自制呢？下面媽網(wǎng)為大伙支招！

一、牛奶面膜

用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。

二、香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。

三、蛋清面膜

將蛋清打入碗內(nèi)(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬汁6-8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

四、蘋果面膜

將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

五、橄欖油面膜

把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。

說起護(hù)膚，美容達(dá)人們簡直能口述成一部書，是的，在這個顏值當(dāng)?shù)赖臅r代，臉部的護(hù)理可能非常之重要的！面膜也是護(hù)膚中不可缺少的一大環(huán)節(jié)呢！那么敷面膜有什么好處呢？下面我們來了解一下！

1、滋潤

把濕潤的面膜敷在臉上，面膜里的物質(zhì)就會把皮膚緊緊地包裹起來，讓皮膚與外界空氣相隔，讓水分緩緩地滲透入表皮的角質(zhì)層，讓細(xì)胞在濕潤的環(huán)境中“喝個夠”，使深層細(xì)胞吸足水分，這樣皮膚便會柔軟起來，彈性也會有所增加。

2、促進(jìn)循環(huán)

皮膚表面“鋪上了被子”，便會暖和起來，毛細(xì)血管慢慢擴(kuò)張，于是加速了皮膚深層的血液微循環(huán)，增加了表皮各層細(xì)胞的活力，并有效緩解了疲憊的肌膚狀態(tài)。

3、美白

長期敷面膜可以分解肌膚黑色素的聚結(jié)，長保皮膚水嫩。面膜中具有天然成分的各種脂深性維生素C，可以去除黑色素，防止黑斑的產(chǎn)生。

4、排毒

在做面膜的過程中，皮膚表面的溫度有所升高，會使毛孔擴(kuò)張，促進(jìn)汗腺的分泌，這樣就有利于把毛孔里沾染的外界灰塵、化學(xué)污染物質(zhì)和微生物清除，同樣也有利于排除表皮細(xì)胞新陳代謝產(chǎn)生的廢物和積累得過多的油脂類物質(zhì)，使臉部的皮脂腺暢通，防止粉刺、面皰、暗瘡的產(chǎn)生。

5、祛皺

水洗式面膜敷在臉上，慢慢干燥后形成薄膜，在這過程中緩緩地把皮膚適度地收緊，增加張力，形成一種良好的刺激，讓皮膚上的皺紋舒展開來。小的皺紋看不見了，大的深的皺紋顯得小了，整個面容就顯得年輕了。

6、深層清潔

其實(shí)敷面膜可以說是清潔肌膚最干凈的方法！因?yàn)樗軌驈氐浊宄?xì)孔中的污物、鉛質(zhì)、水銀、毒素等，并吸取皮膚過多的酸堿。

俗話說：沒有丑女人只有懶女人，想要顏值高，那么臉部的護(hù)理就不能偷懶，面膜還是要敷的！面膜怎么敷呢？什么時候敷最好呢？

一般來說，晚上的12時至凌晨3時是皮膚自行修補(bǔ)受損細(xì)胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助于將養(yǎng)分隨新陳代謝送入肌膚底層。

有網(wǎng)友發(fā)問，晚上敷面膜想偷懶，能不能敷著睡覺呢？

不行的！別以為敷面膜的時間越長對皮膚越有利。其實(shí)當(dāng)面膜于眨眼中慢慢被皮膚吸干后會反過來吸去面部的水分。因此，當(dāng)你醒來會發(fā)現(xiàn)皮膚比以前更干！面膜在臉上保留15分鐘即可，除非它有特別標(biāo)注。面膜敷的時間長會導(dǎo)致臉部缺氧，時間一長，不但不能起到護(hù)膚作用，反而會影響肌膚的正常呼吸而導(dǎo)致養(yǎng)分無法被正常吸收！

面膜能敷多長時間呢？上面已提及，正常情況上，敷面膜的時間不能超過15分鐘！

不同類型的面膜使用方法不同，一般像補(bǔ)水、美白等的面膜，以15-20分鐘為宜，不可超太多時間，否則可能會起到反作用；比如會堵塞毛孔，使皮膚得不到呼吸;或時間長了，反而面膜會吸收皮膚的水份，造成補(bǔ)水反作用，使皮膚更加干燥。還有DIY的面膜也是如此，比如貼小黃瓜片也最好在10-15分鐘就揭掉，要不然皮膚會很干。

愛美之心人皆有之，為了起到美白保濕效果，不少人更是天天敷面膜，其實(shí)有的面膜是不能天天做的！那么面膜多久敷一次好呢？

面膜多久做一次主要是要看用的面膜是什么類型的面膜。

首先，如果是深層清潔的面膜不宜每天使用，這會令未成熟的角質(zhì)失去抵抗外來侵害的能力，反之，若能配合皮膚這一個月的更新周期，可令修護(hù)效果更顯著。

其次，如果是一般補(bǔ)水保濕面膜天天做都沒問題的；

再者，如果是滋潤類型的面膜每周使用不可超過2次，以免造成臉部營養(yǎng)過剩，引起過敏、暗瘡等；其他有特殊功效的面面膜也不適宜頻繁使用。

其實(shí)一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。面膜并不是說天天敷就對皮膚好，這要視乎你肌膚的承受能力。如果你是需要對某種效果的加強(qiáng)，例如美白，可以在第一周連敷7天面膜，然后從第二周起，再每周敷2~3次即可。至于臉上長了青春痘的，如果情況不太嚴(yán)重，可以用具有控油、 清潔作用的面膜，如泥狀且含有抗痘、消炎、鎮(zhèn)靜成分的面膜等。如果臉上長有膿包或有細(xì)菌滋生，就不可長期敷用保濕類或偏油性的面膜，以免臉部長期處在封閉微溫狀況下，使青春痘更嚴(yán)重。