頭發(fā)稀少的解決方案就是要讓頭發(fā)變得蓬松起來(lái)，打造蓬松感秀你可以借助發(fā)根豐盈噴霧、摩絲或定型噴霧來(lái)增強(qiáng)發(fā)根的支撐力，之后弄個(gè)優(yōu)雅的芭蕾舞發(fā)髻，或者是精致的魚(yú)尾辮，都會(huì)幫你贏來(lái)極好的桃花運(yùn)！

1、魚(yú)尾辮。首先用吹風(fēng)機(jī)吹一下頭發(fā)，或者用粘發(fā)卷卷發(fā)，將頭發(fā)稍微弄得蓬松一點(diǎn)，然后開(kāi)始編魚(yú)尾辮，將頭發(fā)分成兩個(gè)區(qū)域來(lái)回交叉，弄完之后稍微拉開(kāi)發(fā)辮，凌亂一點(diǎn)其實(shí)也很美。

2、芭蕾舞發(fā)髻。用吹風(fēng)機(jī)或豐盈發(fā)膠增強(qiáng)發(fā)根的支撐力，之后將頭發(fā)向上攏起盤(pán)成凌亂的芭蕾舞法發(fā)髻，美得自然不做作。

3、后腦勺開(kāi)始編法式辮。從頭頂開(kāi)始編比較常見(jiàn)，不妨從后腦勺部位開(kāi)始編4-5次，然后在脖頸的位置用皮筋綁好，剩下的頭發(fā)散下去。

頭發(fā)稀少，你需要吃更多護(hù)發(fā)食物，如糙米、瑞士甜菜，還有口感嫩滑百吃不膩的雞蛋。說(shuō)得媽網(wǎng)百科都心花怒放了，下面快來(lái)找各種好吃的吧！

1、雞蛋。雞蛋含有鋅、膽堿等元素，鋅能控制毛囊的出油量，而硫可以讓發(fā)絲更強(qiáng)韌，吃個(gè)雞蛋再配一杯牛奶做早餐真是極好的，不僅營(yíng)養(yǎng)還能護(hù)發(fā)。

2、糙米。糙米含比平時(shí)吃的精米含有更多的水溶性維生素群，經(jīng)常吃能幫助改善頭發(fā)彈性，令秀發(fā)更強(qiáng)韌，還滋養(yǎng)毛囊，最令人驚喜的是會(huì)促進(jìn)新發(fā)的生成。

3、瑞士甜菜。甜菜含有各種豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，例如鎂、β胡蘿卜素、維生素C等，經(jīng)常吃可會(huì)讓頭發(fā)更有彈性。

4、無(wú)花果。如果最近掉發(fā)比較多，不妨吃點(diǎn)無(wú)花果，它含有豐富的鐵元素，吃飽飽還能促進(jìn)血液循環(huán)，刺激頭發(fā)生長(zhǎng)！

豐盈效果的洗發(fā)水絕壁是妹紙的最愛(ài)?。∵@類洗發(fā)水可以增強(qiáng)發(fā)根的支撐力（好像說(shuō)好多次了），這樣頭發(fā)看起來(lái)就會(huì)比較挺，而不是緊貼頭皮！

1、馥綠德雅豐盈洗發(fā)露。頭發(fā)比較細(xì)，發(fā)絲間缺乏支撐力，那么頭發(fā)看起來(lái)就會(huì)很扁塌，各位MM可以試試他們家的洗發(fā)露，用后能增強(qiáng)發(fā)根至發(fā)梢的支撐力，讓頭發(fā)保持豐盈。

2、歐舒丹草本精華豐盈洗發(fā)露。各位MM逛商場(chǎng)的時(shí)候不妨去歐舒丹的專柜看看，他們家的這款洗發(fā)露可以讓秀發(fā)更豐盈、柔順有彈性，用后感覺(jué)還蠻清爽的。

3、斯卡布蘭迪豐盈洗發(fā)露。它能洗干凈頭發(fā)的污垢和堆積的油脂，但如果你是干性發(fā)質(zhì)，就要少用。

4、發(fā)朵豐盈洗發(fā)水。這款洗發(fā)水含有龍蝦殼、稚子等精選植物萃取液，用后能讓頭發(fā)支撐力變強(qiáng)。

說(shuō)到護(hù)發(fā)可能大家的第一反應(yīng)是用點(diǎn)生姜，或吃點(diǎn)何首烏，其使用生姜擦頭發(fā)真的能解決頭發(fā)稀少問(wèn)題嗎？生姜屬于熱性，它能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，所以是具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。

但如果你是因?yàn)槊摪l(fā)導(dǎo)致的頭發(fā)稀少，那么擦生姜不一定有用。脫發(fā)的原因有多種，如果是脂溢性脫發(fā)，那么就沒(méi)必要用生姜擦頭發(fā)了，最好立馬到醫(yī)院檢查。

其實(shí)早前網(wǎng)絡(luò)上曾留言，生姜不但不能解決脫發(fā)問(wèn)題，還會(huì)抑制頭發(fā)生長(zhǎng)，但后來(lái)經(jīng)專家辟謠，其真相是醬紫的：脂溢性脫發(fā)造成的頭發(fā)稀少，那么用生姜擦頭發(fā)沒(méi)有效果，至于生姜或抑制頭發(fā)生長(zhǎng)，其實(shí)這個(gè)說(shuō)法并不科學(xué)。

發(fā)量少你需要做好每一步的護(hù)理工作，首先不能頻繁洗頭，別用具有滋養(yǎng)效果的護(hù)發(fā)素，洗頭的水溫別太高。下面一起來(lái)看看頭發(fā)稀少的護(hù)理注意事項(xiàng)。

1、正確用洗發(fā)液。先將洗發(fā)水倒在手上，然后加水起泡，之后在涂抹頭皮上，這樣清潔頭發(fā)才正確。

2、別拉扯頭發(fā)。梳頭時(shí)頭發(fā)打結(jié)，記住不要用力，先輕輕的梳理打結(jié)的部位，然后慢慢下移。

3、洗頭的水溫別太高，也別洗太久。洗頭的水溫不要超過(guò)40℃，另外洗頭的時(shí)間要控制在10分鐘之內(nèi)，否則頭皮油脂會(huì)被沖洗掉。

4、護(hù)發(fā)素別抹太久。護(hù)發(fā)素抹5分鐘？其實(shí)并沒(méi)什么用，一般來(lái)說(shuō)2分鐘后就可以清洗掉了。

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