頭發(fā)稀疏的妹紙，除了怪自己平時(shí)不護(hù)理、妝點(diǎn)自己之外，也可以怪你的爹地媽咪。如果你父母有一方發(fā)量比較少，而你偏偏沒(méi)好運(yùn)氣就是遺傳了那個(gè)“缺陷基因”，那么真的是冤有頭在有主了。

頭發(fā)稀疏也跟遺傳有關(guān)，但只要自己DIY一下頭發(fā)也能美美噠，別長(zhǎng)時(shí)間心里埋怨你的父母，也少和別人比較啦。你可以弄個(gè)適合記住的發(fā)型，或者每次出門(mén)之前用粘發(fā)卷弄個(gè)浪漫發(fā)卷，頭發(fā)蓬松豐盈，一樣能迷死人不償命。

另外頭發(fā)稀疏可能跟后天的一些習(xí)慣有關(guān)，例如經(jīng)常洗頭，用滋養(yǎng)型的護(hù)發(fā)素，又或者發(fā)線一成不變，這些都會(huì)令你的頭發(fā)慢慢變稀疏。

發(fā)量少的MM別不要太悲觀了，要樂(lè)觀自信的迎接每一天哦，而且發(fā)量少并不是沒(méi)得治的，可以嘗試以下方法令秀發(fā)長(zhǎng)得更猛烈一些。

做頭部按摩。按摩能促進(jìn)頭部血液供應(yīng)，不僅有利于頭發(fā)生長(zhǎng)，也有助于頭皮吸收防脫發(fā)洗發(fā)水中的營(yíng)養(yǎng)成分。

嘗試激光治療。激光治療能減少毛囊發(fā)炎，促進(jìn)頭皮再生。

針灸療法。中醫(yī)專家認(rèn)為，頭發(fā)與腎臟和血液有關(guān)，可使用針灸和草藥進(jìn)行治療。

生姜沫和荷荷巴油。生姜能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，你可以用生姜沫和荷荷巴油按摩頭發(fā)，這樣能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，或許還能追趕上掉發(fā)的速度。

釋放壓力。壓力每個(gè)人都有，它的威力也是蠻大的，會(huì)令皮膚的立毛肌收縮，毛囊不能接受血液循環(huán)，這樣頭發(fā)的生長(zhǎng)就會(huì)受到影響。

頭發(fā)稀疏不擼個(gè)好發(fā)型都不敢出門(mén)了，既然要美就要美得不可收拾！下面推薦幾款美膩的扎發(fā)，發(fā)量少的MM可以跟著做哦。

1、麻花盤(pán)頭。將前額兩側(cè)頭發(fā)分別編辮子，然后盤(pán)繞過(guò)后腦勺，這樣的發(fā)辮看起來(lái)十分的秀氣，而且很精致，頭發(fā)是黃色或棕色的MM醬紫盤(pán)發(fā)會(huì)很美哦。

2、DIY浪漫大卷。將頭發(fā)吹干，然后用粘發(fā)卷卷好，之后等20秒后拆開(kāi)，如果有時(shí)間的話，可以在前一晚卷發(fā)，第二天起床頭發(fā)會(huì)更卷翹，頭發(fā)看起來(lái)會(huì)很豐盈。

3、打造一個(gè)時(shí)髦的發(fā)髻。首先用潤(rùn)發(fā)油撫平碎發(fā)，然后扎馬尾，之后盤(pán)成發(fā)髻，如果覺(jué)得有些單調(diào)，可以在頭發(fā)周?chē)魃弦粋€(gè)發(fā)夾，但發(fā)夾的款式一定要選好，否則會(huì)掉價(jià)。

4、卷發(fā)+露出一邊的頭發(fā)。首先DIY浪漫大卷或漂亮的小卷發(fā)，之后梳馬尾的時(shí)候，別完全扎好，可以露出側(cè)面一部分頭發(fā)。

想要令頭發(fā)看起來(lái)更多一點(diǎn)，除了弄個(gè)看起來(lái)很豐盈的發(fā)型，貼個(gè)假發(fā)片，也可以吃點(diǎn)護(hù)發(fā)食物，例如補(bǔ)充點(diǎn)鐵質(zhì)，醬紫能讓秀發(fā)更快長(zhǎng)出來(lái)。

多吃海藻、生姜。海藻和生姜能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使用一些含有海藻、生姜系列的洗發(fā)露也可幫助頭發(fā)長(zhǎng)得快些。

胡蘿卜。胡蘿卜含有維生素A和β胡蘿卜素，經(jīng)常吃點(diǎn)胡蘿卜能補(bǔ)充維生素等微量元素，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有輔助作用，再配合按摩頭皮，增強(qiáng)頭部血液循環(huán)，加快頭發(fā)生長(zhǎng)速度。

黃豆。黃豆可起到增加頭發(fā)的光澤、彈力和滑潤(rùn)等作用，防止分叉或斷裂！

富含胱氨酸和蛋白質(zhì)的食物。例如黑米、燕麥、玉米、黑豆和黃豆等，早餐充點(diǎn)燕麥吃吃不錯(cuò)哈，也可以榨一杯玉米汁。

頭發(fā)稀疏，平時(shí)護(hù)理一定要留意一些小細(xì)節(jié)，例如剛洗完頭不要立馬用風(fēng)筒吹干，用毛巾擦的時(shí)候不要太用力，另外一些具有滋養(yǎng)效果的護(hù)發(fā)素和洗發(fā)水別用。

1、不要每天洗頭。其實(shí)每天洗頭頭皮油脂會(huì)被沖洗掉，這樣頭發(fā)會(huì)變得比較干，如果你實(shí)在忍不住，那么不洗頭那天可以用點(diǎn)干洗香波，手頭上有嬰兒爽身粉更好啦。

2、洗頭水溫高高的，好舒服。過(guò)熱的水分會(huì)帶走頭皮的油脂，洗頭后你會(huì)感覺(jué)頭皮很干，MM最好用40℃以下的溫水洗頭。

3、洗頭后用干毛巾大力擦。抹頭發(fā)力度一定要輕，因?yàn)樾惆l(fā)比你們想的還要脆弱，擦頭發(fā)太大力過(guò)程中會(huì)拉扯到頭發(fā)，這樣更傷。

4、護(hù)發(fā)素別用滋養(yǎng)型的。護(hù)發(fā)素會(huì)讓秀發(fā)更垂順，各位MM千萬(wàn)不要用具有滋養(yǎng)效果的護(hù)發(fā)素咯。

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