發(fā)量少其實也是蠻尷尬的，都不能愉快的扎個雙馬尾了，雖然這樣扎有點幼稚。如果你不想一直被頭發(fā)稀少這個難題纏繞，最好是先找到原因。

1、遺傳。一些MM天生就頭發(fā)比較少，可能是遺傳了爹地媽咪的發(fā)量，這個聽起來似乎沒得破，其實你可以去了解一下植發(fā)。

2、掉發(fā)。其實我們平日里梳頭，可能都會掉幾根頭發(fā)，少量掉發(fā)其實也沒啥，但一些MM可能會在孕期或產(chǎn)后，或不明原因的開始大量掉發(fā)，嘩嘩啦啦的頭發(fā)就沒了，這樣可能是荷爾蒙變化或者精神壓力大，又或者體內(nèi)缺鐵造成的。

3、精神壓力大。每天都高壓的工作，各種掉頭發(fā)、皮膚松弛問題隨之而來，大家要學(xué)會安排時間，勞逸集合哦，小周末出去走走或在家睡一天緩解一下。

4、發(fā)線一成不變。一些MM永遠(yuǎn)都是中分、側(cè)分的發(fā)型，其實你有時候需要改變一下頭發(fā)的發(fā)線方向，長期將頭發(fā)梳到某一邊頭皮的壓力會變大。

頭發(fā)稀少，你需要借助一些產(chǎn)品來讓增強發(fā)根支撐力，這樣頭發(fā)看起來會更豐盈，例如發(fā)根豐盈噴霧。下面一起了解頭發(fā)稀少怎么變濃密。

1、發(fā)根豐盈噴霧。發(fā)量少，你需要讓每一根頭發(fā)都豐盈起來，可不能讓它們緊貼頭皮，噴點發(fā)根豐盈噴霧吧，沒有的話可以用摩絲或定型噴霧代替。

2、選擇豐盈效果洗發(fā)水。其實原理都是讓發(fā)根變得更豐盈，入手幾瓶能讓秀發(fā)更蓬松的洗發(fā)水不錯，另外，除非你的頭發(fā)比較傷，否則可以避免滋養(yǎng)字眼的洗發(fā)水。

3、粘發(fā)卷。將頭發(fā)變得蓬松卷翹，整個人都美美噠。前一晚用適合自己號的發(fā)卷卷發(fā)，第二天起床就能收到滿滿的驚喜。

4、生姜沫和荷荷巴油按摩頭皮。按摩頭皮能讓促進(jìn)頭部血液循環(huán)，頭皮代謝正常，頭發(fā)也更健康。用點生姜和和荷荷巴油不僅能滋養(yǎng)秀發(fā)，還能促進(jìn)生發(fā)。

頭發(fā)稀少的MM應(yīng)該不會想著拉直頭發(fā)吧？千萬別，這樣頭發(fā)會更扁塌，你可以嘗試幾種好看的扎發(fā)，這樣即使頭發(fā)不多，但起碼精致秀氣！

1、麻花盤頭。將前額兩側(cè)頭發(fā)分別編辮子，然后盤繞過后腦勺，最后將辮子夾起來，醬紫看起來很秀氣。

2、弄個蓬松的馬尾。扎馬尾之前，用卷發(fā)棒或粘發(fā)卷DIY浪漫大卷，這樣頭發(fā)看起來會多很多，之后扎個高馬尾，然后再弄一下發(fā)尾，盡量讓發(fā)尾看起來更厚實。

3、稍微亂的魚骨辮。先梳理頭發(fā)，然后編個魚骨辮，接著用一個精致的夾子或發(fā)圈扎起來就OK了。最后抽出一些頭發(fā)，即使散亂但有蓬松感。

頭發(fā)稀少記住補充蛋白質(zhì)和鐵元素，這樣能讓秀發(fā)更強韌還能防止掉發(fā)。下面給大家介紹兩款能護(hù)發(fā)的美味，一起學(xué)著做吧。

【首烏紅棗粥】

食材：何首烏30克，紅棗適量，粳米30克。

步驟：

1、首先刮去何首烏的皮，然后切片，用砂鍋煮湯，并撈起渣。

2、往鍋中倒入粳米和紅棗，再加入適量的冰糖，煲1個小時左右就OK了。

3、早上或晚上都可以喝這道美味的粥哦。

【蓮子桂圓粥】

食材：桂圓10克、蓮子15克、大棗10顆、粳米適量。

步驟：

1、將食材洗凈，鍋里倒入粳米，加入適量清水。

2、接著將所有的食材都倒入鍋中，一起煲1個小時左右就OK了。

話說用生姜擦頭發(fā)能讓頭發(fā)長得更快，各位MM有沒有試過？但據(jù)媽網(wǎng)百科所知，網(wǎng)上曾流言用生姜擦頭只能治療脫發(fā)，還會抑制頭發(fā)生長，那么如果不是脫發(fā)導(dǎo)致的頭發(fā)稀疏，那么用生姜真的不好嘛？

其實生姜是熱性的，用來擦頭發(fā)會刺激頭部血液循環(huán)，是可能起到促進(jìn)生發(fā)的作用，但可能也是因人而異的，如果是因為掉發(fā)或別的原因?qū)е骂^發(fā)稀疏，那么擦生姜可能并不能起到效果。

但是對于網(wǎng)絡(luò)上傳聞，生姜不能治脫發(fā)還抑制頭發(fā)生長，這個說法其實不太準(zhǔn)確。脫發(fā)的原因較多，如果是脂溢性脫發(fā)，那么擦生姜其實是沒有效果的，但專家表示并沒有相關(guān)實驗證明擦生姜或抑制頭發(fā)生長。

關(guān)注【媽媽網(wǎng)】微信可獲取更多精彩母嬰資訊及福利：打開微信→添加好友→查找【媽媽網(wǎng)】or【mama_cn】即可。