水蒲桃的功效與作用

水蒲桃就是蒲桃的果實(shí)，又叫蓮霧，它的可食用率高達(dá)80%以上，吃起來還有獨(dú)特香氣。水蒲桃含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，它清熱、利尿、安神，適當(dāng)食用對(duì)身體很有好處。消化不良時(shí)，用水蒲桃伴食鹽食用，還能起到很好的促消化作用呢。