營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃石決明
孕婦能吃石決明嗎 能吃
石決明含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、多種維生素和微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，非常適合孕婦食用，需要注意的是，石決明是高熱量、高營養(yǎng)的食物，不能食用過多，否則容易造成孕婦營養(yǎng)過剩。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃石決明嗎 能吃
石決明有滋陰補養(yǎng)功效，產(chǎn)婦食用能補充營養(yǎng)，增強抵抗力，改善因氣血虛弱而導(dǎo)致的體質(zhì)和抗病能力下降等情況。
同類能吃食物：
嬰兒能吃石決明嗎 慎吃
石決明含有豐富的蛋白質(zhì)，以及較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養(yǎng)元素，熬粥給寶寶喝對身體發(fā)育很有好處，不過，寶寶的腸胃功能尚不健全，不宜大補，而且吃石決明還容易出現(xiàn)海鮮過敏，所以不能多吃。
同類慎吃食物：
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