營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃平魚
孕婦能吃平魚嗎 慎吃
雖然平魚是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但孕婦最好不要去吃，因?yàn)槠紧~屬偏類、陰性食物，食用后容易引起身體不適，孕婦不妨選擇普通魚類食用，如草魚、鯽魚等。
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產(chǎn)婦能吃平魚嗎 慎吃
產(chǎn)婦需要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的肉類、果蔬，以攝取營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)，但平魚屬于發(fā)物，吃后很容易引起舊疾，特別是有慢性疾病和過敏性皮膚病的產(chǎn)婦不宜食用。
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哺乳期能吃平魚嗎 慎吃
平魚是發(fā)物，哺乳期產(chǎn)婦吃后不僅自身容易過敏，也容易導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)濕疹或者過敏，所以最好選擇普通魚類食用，如草魚、鯽魚等。
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嬰兒能吃平魚嗎 慎吃
寶寶年紀(jì)尚小，不宜過早食用平魚，因?yàn)槠紧~含異體的蛋白質(zhì)，寶寶吃后容易出現(xiàn)過敏。媽媽不妨選擇普通淡水魚做成的魚泥給食用哦。
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