營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃稻米
哺乳期能吃稻米嗎 能吃
稻米富含豐富的蛋白質、氨基酸、維生素等，哺乳期產婦可將稻米作為主食，同時搭配食用其他營養(yǎng)豐富的食物，以保證營養(yǎng)供應和奶水質量，從而促進寶寶的身體發(fā)育。
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嬰兒能吃稻米嗎 能吃
稻米口感柔軟細膩，容易消化，非常適合寶寶的腸胃。不過，稻米中的鐵質較少，如果寶寶只吃稻米，容易造成貧血，建議嬰幼兒期的寶寶將稻米與強化鐵和蛋白質的嬰兒專用米粉搭配食用，以促進身體發(fā)育。
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