營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃苔菜
孕婦能吃苔菜嗎 能吃
苔菜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維素，孕婦適當(dāng)食用可以促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防便秘，但也不能食用過(guò)多，注意飲食均衡才對(duì)胎兒的發(fā)育最有利。
同類(lèi)能吃食物：
產(chǎn)婦能吃苔菜嗎 能吃
苔菜的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且它熱量較低，有美容美膚、解毒消腫的作用，作為產(chǎn)婦的食物非常合適。
同類(lèi)能吃食物：
哺乳期能吃苔菜嗎 能吃
苔菜含有豐富的維生素，特別是葉酸含量較高，能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，有助于預(yù)防寶寶神經(jīng)管發(fā)育畸形，所以哺乳期產(chǎn)婦適當(dāng)食用苔菜對(duì)寶寶也是有好處的。
同類(lèi)能吃食物：
嬰兒能吃苔菜嗎 能吃
苔菜含有大量膳食纖維，而且營(yíng)養(yǎng)成分多，作為寶寶的輔食也很合適，既能幫助寶寶的腸胃蠕動(dòng)，又能促進(jìn)寶寶對(duì)維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
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查一查能不能吃