世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
海紅富含葉酸,而且生津止渴、健脾止瀉,還可以改善消化不良等癥,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的水果。需注意的是,海紅味酸,胃潰瘍及胃酸過(guò)多的孕婦不宜食用。
產(chǎn)婦產(chǎn)后適合吃一些比較溫和的水果,海紅是符合要求的,只要海紅適合自己的口味,適當(dāng)吃一些對(duì)身體恢復(fù)也很有好處。
海紅不僅富含維生素、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還能緩解消化不良,生津止渴,對(duì)于哺乳期產(chǎn)婦也是合適的。建議適量食用,胃酸過(guò)多的哺乳期產(chǎn)婦則應(yīng)避免食用。
添加了輔食后的寶寶可以吃海紅,特別是長(zhǎng)牙期的寶寶適當(dāng)食用海紅還可以鍛煉牙齒的咀嚼能力。但海紅味酸,寶寶得太多。