營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃腐皮
孕婦能吃腐皮嗎 能吃
腐皮是豆制品，營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦適當(dāng)食用可補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能補(bǔ)充鈣質(zhì)，防止孕期身體缺鈣，也能促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃腐皮嗎 能吃
腐皮的蛋白質(zhì)和卵磷脂含量是非常豐富的，產(chǎn)婦適當(dāng)食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)身體沒什么副作用。需要注意的是，食用前注意挑選合格正規(guī)的腐皮產(chǎn)品。
同類能吃食物：
哺乳期能吃腐皮嗎 能吃
腐皮屬于豆制品，營(yíng)養(yǎng)豐富，哺乳期產(chǎn)婦適當(dāng)食用對(duì)身體沒有副作用。烹飪腐皮是注意少放調(diào)味料，忌油膩辛辣即可。
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嬰兒能吃腐皮嗎 慎吃
腐皮雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但屬于加工食品，而且吃多了比較難消化，消化功能弱的寶寶不建議食用，等寶寶大一點(diǎn)后，可以少量食用。
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