元肉的功效與作用

元肉即桂圓肉，是龍眼曬干了的成熟果實(shí)。它性平，味甘，對于女性而言，有益氣補(bǔ)血、安神定志、養(yǎng)血安胎的良好功效。元肉含鐵量較高，它對腦細(xì)胞特別有益，常吃能夠增強(qiáng)記憶力、消除疲勞。有研究發(fā)現(xiàn)，吃元肉還能起到一定的抗菌、抗癌功效，所以一般人不妨多吃元肉，既滋補(bǔ)身體，又促進(jìn)健康哦。