營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說(shuō)聽媽說(shuō)，不如聽“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃石刁柏
孕婦能吃石刁柏嗎 能吃
蘆筍含葉酸，而葉酸是胎兒發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此孕婦吃蘆筍是非常合適的，另外，蘆筍中的膳食纖維還有潤(rùn)腸通便的作用，可以防治孕婦便秘哦。
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產(chǎn)婦能吃石刁柏嗎 能吃
產(chǎn)婦產(chǎn)后容易有便秘現(xiàn)象，適當(dāng)吃蘆筍能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少便秘現(xiàn)象的發(fā)生，同時(shí)也能為身體補(bǔ)充一定的維生素和微量元素等營(yíng)養(yǎng)元素。
同類能吃食物：
哺乳期能吃石刁柏嗎 能吃
哺乳期產(chǎn)婦吃蘆筍對(duì)身體沒有影響，而且蘆筍中的葉酸對(duì)寶寶的身體發(fā)育有幫助，建議哺乳期產(chǎn)婦適當(dāng)食用哦。
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嬰兒能吃石刁柏嗎 能吃
蘆筍富含氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，8個(gè)月后的寶寶可以適當(dāng)吃點(diǎn)蘆筍，但食用時(shí)要由少到多，防止寶寶消化不良。
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