一般來說，寶寶睡覺時出汗如果屬于生理性出汗，不建議藥物治療，而是采取相應(yīng)措施，祛除導(dǎo)致寶寶高熱、出汗的因素，如被子捂太嚴(yán)實、衣服穿太厚等。但如果是病理性出汗，就要小心是否以下原因引起的了！一般來說，導(dǎo)致寶寶病理性出汗的常見因素有以下幾種：

1、佝僂病

寶寶除了多汗外，還有煩躁愛哭、好發(fā)脾氣、睡眠不安、容易驚醒，甚至出現(xiàn)枕禿（枕部不長頭發(fā)）的癥狀，且頭顱呈方形，額頭突出、囟門大但閉合晚、出牙遲，如家長發(fā)現(xiàn)寶寶出汗時還有以上癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到醫(yī)院就診，以防延誤病情。

2、小兒結(jié)核病

這種疾病的癥狀是寶寶不僅入睡時多汗，后半夜天亮前也出汗，同時還會有形體消瘦、體重不增、食欲不振、睫毛彎長、低熱等情況，家長發(fā)現(xiàn)寶寶患有此病，應(yīng)帶寶寶到醫(yī)院檢查。

3、低血糖

低血糖雖多在夏季天熱時出現(xiàn)，但冬季也不排除這種可能，患有低血糖的寶寶通常晚上不肯吃飯，清晨醒來卻精神萎靡，而且晚上睡覺時面色蒼白、出冷汗，甚至大汗淋漓、四肢發(fā)冷。

4、濫用藥物導(dǎo)致出虛汗

身體虛弱、頻繁感冒的寶寶更易出虛汗，當(dāng)寶寶感冒時，如濫用寒性抗生素，會更加傷害寶寶的體質(zhì)，導(dǎo)致寶寶睡覺時大量出汗。這種情況引起的出汗應(yīng)該及時停止抗生素的使用，平時還要注意調(diào)養(yǎng)方有改善。

面對寶寶病理性出汗，很多媽媽會手足無措，結(jié)果因為自己經(jīng)驗不足，拖延了緩解寶寶病情的最佳時間。其實病理性出汗可以通過以下幾種方法得到很好地緩解：

方法一：進(jìn)行“日光浴”

“日光浴”即讓寶寶沐浴陽光，促進(jìn)寶寶身體中維生素D的轉(zhuǎn)化，同時促進(jìn)腸道對營養(yǎng)的吸收，增強寶寶抵抗力，減少睡覺出汗現(xiàn)象。

給寶寶做日光浴以光線柔和的秋冬季為宜?？蛇x擇上午9-10時進(jìn)行，因為此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可促進(jìn)新陳代謝，同時防止紫外線對皮膚造成傷害。每次進(jìn)行日光浴的長短隨寶寶年齡大小而定，要循序漸進(jìn)，可由十幾分鐘逐漸增加至1-2小時，或者每次15-30分鐘，每天數(shù)次。

方法二：加強補鋅

寶寶在生長發(fā)育的過程中，對鋅的需求量比較大，而且鋅與寶寶生長發(fā)育、免疫功能、視覺以及性發(fā)育密切相關(guān)。然而，寶寶睡覺時大量出汗會使體內(nèi)鋅丟失過多，造成體內(nèi)缺鋅，所以，如果寶寶有過病理性出汗史，家長應(yīng)該及時為寶寶補鋅。

方法三：調(diào)整飲食

寶寶睡覺時出現(xiàn)病理性出汗可以通過食療進(jìn)行調(diào)理，平時不妨多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山藥等，但同時也需要忌口，比如，煎、炸、烤、熏、油膩、辛辣食物不宜食用。

冬季雖然氣溫低，但有的寶寶也會有出汗的癥狀。媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺出汗，先別急著給寶寶掀開被子，嘗試用下面的護(hù)理方法，會減少寶寶感冒哦。

1、塞上一塊小毛巾

寶寶睡覺出汗，要及時擦干，然后在背后和頸部墊上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，既可以保證寶寶背部、頸部保持干爽，又可防止其出汗后著涼，但毛巾或手帕濕透要及時更換。

2、涂抹爽身粉

清理干凈寶寶汗液后，給寶寶涂抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚的多余水分，令寶寶感覺干爽舒適。此外，爽身粉還能預(yù)防汗水刺激皮膚，以及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。

3、及時給寶寶喝點溫水

出汗較多的寶寶，體內(nèi)水分喪失也較多，要及時補充水分。如果寶寶被“汗醒”后暫未入睡，家長不妨給寶寶喝點兒溫開水，以免發(fā)生脫水現(xiàn)象。

4、衣服、被子的厚薄度與大人相當(dāng)

寶寶的衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng)，冬天不要穿得過厚，蓋得太多。家長可以給寶寶穿一身吸汗效果好的棉衣棉褲，給寶寶蓋被子要蓬松，不要把寶寶捂得太嚴(yán)實。

5、改善室內(nèi)環(huán)境

如果寶寶睡覺出汗，家長還要注意改善室內(nèi)環(huán)境，比如冬季將室溫控制在20-25℃可以讓寶寶舒適入睡；另外，還可將窗戶微微打開，讓室內(nèi)空氣更為流通。

日常生活中，有的寶寶睡覺時很容易出汗，這時家長不免會與自身聯(lián)系起來，如果恰好自己睡覺也愛出汗，這種易出汗的體質(zhì)是否會遺傳給寶寶呢？

其實寶寶“天生愛出汗”的說法不無道理，如果家長自身是“易汗體質(zhì)”，那么極有可能會通過遺傳影響寶寶的汗腺分布，使寶寶也成為“易汗體質(zhì)”。

不過，即使寶寶睡覺愛出汗，家長也不用過于擔(dān)心，因為寶寶的“易汗體質(zhì)”可以通過正確的護(hù)理方式得到明顯的改善，后期的精心調(diào)理作也能讓這種“易汗體質(zhì)”的副作用大大減輕哦。