嘴唇干裂的情況多出現(xiàn)在秋冬季節(jié)，主要是秋冬季節(jié)天氣相對(duì)來說較為干燥，而且風(fēng)沙大等等因素。有時(shí)候，我們習(xí)慣了用舌頭去舔口唇從而達(dá)到滋潤(rùn)的效果，殊不知舔唇只能得到暫時(shí)的滋潤(rùn)效果，與此同時(shí)還會(huì)帶走我們嘴唇內(nèi)更多的水分，從而使得嘴唇陷入越舔越干的惡性循環(huán)中。為了減少嘴唇干裂的情況出現(xiàn)，我們就要學(xué)會(huì)護(hù)理嘴唇。

1、唇部不適合頻繁做去死皮的護(hù)理。因?yàn)榇讲科つw比較柔嫩，而且缺乏保護(hù)層，容易對(duì)其造成傷害。若我們出現(xiàn)嘴唇干裂的情況，可以先熱敷5分鐘，緊接著用細(xì)軟的刷子輕輕清理嘴唇上的死皮，最后涂上護(hù)唇霜。若忘記帶護(hù)唇霜，而恰巧碰到天氣十分干燥，亦可暫用眼霜來替代。但是建議不要馬上抹口紅，以免傷害到我們?nèi)崮鄣拇讲科つw。

2、平時(shí)化妝，若覺得嘴唇太干，亦可熱敷3到5分鐘，再使用口紅，這樣一來會(huì)使得唇妝更加貼服，而且柔潤(rùn)亮澤。

3、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行唇部按摩。

很多時(shí)候，我們都把嘴唇干裂的原因歸咎于天氣的干燥，但是除了天氣干燥外，還有我們平時(shí)的一些不良習(xí)慣以及人體自身的原因亦會(huì)引起嘴唇干裂。嘴唇干裂主要有以下原因：

1、干燥的天氣、水分的缺少，會(huì)造成嘴唇干裂，具體表現(xiàn)為在我們的嘴唇抑或是嘴角處堆積死皮。

2、身體缺少維生素，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)嘴角出現(xiàn)干裂，并且在口角伴有白色分泌物，即代表著我們身體缺少維生素，因此就要注意維生素的補(bǔ)充了。在日常生活中，少吃甚至是不吃新鮮蔬菜，我們身體的維生素B2、維生素A攝取量不足時(shí)，也會(huì)引起嘴唇干裂。

3、唇炎， 如果時(shí)常覺得嘴唇干裂，一方面可能是由于維他命B2缺乏、消化不良導(dǎo)致的，另一方面也有可能是慢性唇炎，此時(shí)建議尋求醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的診斷。唇炎大多是出現(xiàn)在年輕人中，由于一些不良習(xí)慣，比如說舔唇或者咬唇等等，因此會(huì)使得疼痛感加重、嘴唇出血、感染，傷口難以愈合，多次發(fā)作，造成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后，從而發(fā)展成慢性唇炎。

4、口腔疾病，亦會(huì)引起嘴唇干裂，因此平時(shí)還須注意口腔衛(wèi)生。若唇部出現(xiàn)干裂、結(jié)痂并且長(zhǎng)期不愈時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。

5、身體因素，會(huì)對(duì)個(gè)別化妝品或陽光過敏的人，情緒比較容易波動(dòng)且易上火的人，過多煙酒或者辛辣食品刺激等等都易導(dǎo)致嘴唇干裂。

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)嘴唇干裂時(shí)，亦不必驚慌，只要我們平時(shí)加以注意，再根據(jù)以下提到的方法去改善，嘴唇干裂的問題亦會(huì)逐減好轉(zhuǎn)的。

1、及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分，由于氣候干燥，我們的人體內(nèi)外都易缺少水分，足夠的水分，可以很好的幫助我們?nèi)梭w機(jī)能的均衡調(diào)節(jié)，并且有效防止嘴唇干裂的情況出現(xiàn)。

2、多吃新鮮水果蔬菜，比如說白蘿卜、油菜等可補(bǔ)充維生素B；梨、香蕉等水果可以滋陰生津，增加A或B族維生素，使嘴唇干裂的問題可以快速治愈。

3、 改掉舔、咬唇的壞習(xí)慣。

4、涂無色唇膏來保護(hù)嘴唇，容易過敏的人，可以用棉簽將蜂蜜搽抹在干裂的嘴唇上，亦有保濕的功效。

5、 日常飲食上，要以清淡為主，應(yīng)避免過油、過甜、過辣、過咸的食物。

隨著生活的節(jié)奏越來越快，我們不得不花費(fèi)更多的時(shí)間精力去面對(duì)各種各樣的壓力。對(duì)于我們時(shí)常會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、肝火旺盛、嘴唇干裂的情況，現(xiàn)在就來跟大家介紹一下怎么快速恢復(fù)嘴唇干裂的情況。

1. 蒸汽療法，嘗試每天用蒸汽蒸臉20分鐘抑或是洗個(gè)蒸汽浴，讓嘴唇以及肌膚得到充分的休息。

2. 涂抹蜂蜜，蜂蜜有著潤(rùn)膚補(bǔ)水營(yíng)養(yǎng)肌膚的功效，因此對(duì)于嘴唇干裂的快速恢復(fù)也起著重要的效果。

3. 涂抹雞蛋清，雞蛋清可以快速收縮皮膚，嘴唇干裂時(shí)，將雞蛋清涂抹在嘴唇上，干裂的問題亦會(huì)得到改善的。

4. 涂凡士林，將凡士林潤(rùn)膚露涂抹在干裂嘴唇上，配以適當(dāng)?shù)陌茨?，隔天干裂的嘴唇就變得滋?rùn)滑溜溜了。

我們已經(jīng)了解到了如何快速恢復(fù)嘴唇干裂了，但是最重要的還是我們平時(shí)要謹(jǐn)慎和注意，在氣候干燥的時(shí)候，要多喝水為我們的嘴唇提供充足的水分，同時(shí)盡量少煙酒，少吃辣椒、蔥、蒜等辛辣食物，保持足夠的睡眠。

導(dǎo)致嘴唇干裂脫皮的原因可能是睡眠不足，多夢(mèng)，口腔上火，天氣干燥、風(fēng)沙大，缺少A或B2族維生素。其實(shí)一年四季都有可能嘴唇干裂脫皮，但是主要是出現(xiàn)在秋季和冬季。嘴唇干裂脫皮不但給我們的生活帶來不便，還會(huì)影響我們的美觀，所以一定要盡早解決，那嘴唇干裂脫皮怎么辦呢？

1、戴口罩，特別是騎車一族，戴口罩一方面可以擋住風(fēng)沙，另一方面是為了保持嘴唇的濕度和溫度，避免因缺水而引起嘴唇干裂脫皮。

2、睡前涂抹橄欖油或者蜂蜜，橄欖油可以很好地解決嘴唇干燥等問題，另外蜂蜜不僅能有效地滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)皮膚，還能抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，以免干裂脫皮感染。

3、嘴唇干裂脫皮后要用剪刀處理已翹起的唇皮，切記勿要用手或鉗子去撕，免得撕裂嘴唇，從而引起疼痛、流血，甚至受到感染。

4、恰當(dāng)使用護(hù)唇膏 ，日常生活，我們要經(jīng)常用護(hù)唇膏保護(hù)嘴唇健康，但是如果嘴唇已經(jīng)干裂脫皮了，就要暫時(shí)停止使用唇膏了。

5、多喝水，多吃新鮮的生津滋陰的水果蔬菜。

如果嘴唇長(zhǎng)期干裂脫皮而難以愈合，這時(shí)我們就要盡早到醫(yī)院診斷治療，查清病因，及時(shí)治療。