除了青少年階段，在女性有了男女關(guān)系的性生活之后，月經(jīng)回潮有可能會發(fā)生改變，時(shí)間周期是存在一定的變數(shù)。下面看看月經(jīng)回潮一般幾天呢?

從月經(jīng)來潮的第一天到下一次月經(jīng)來潮前一天，即月經(jīng)周期，大部分是28至30天，正常范圍是25至35天。正常的月經(jīng)血是深紅色，混有子宮內(nèi)膜碎屑和粘液，偶有小塊血塊。月經(jīng)期最多3?5天，正常范圍2?7天。平均出血量約為50毫升。有些人在血液干凈后回來一兩天。通常被稱為“血液”，這是一個(gè)正?，F(xiàn)象。

此外，有的女性月經(jīng)回潮的持續(xù)時(shí)間一般為3-7天，出血量在100毫升以內(nèi)，最多2-3天。經(jīng)血一般呈深紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內(nèi)膜碎屑，宮頸粘液和陰道上皮細(xì)胞。

如果有異味或血塊不排除婦科炎癥的可能，最好等到月經(jīng)干凈3天后到醫(yī)院婦科檢查，明確診斷為對癥治療。

很多女性都不了解月經(jīng)回潮的定義是什么。月經(jīng)回潮主要就是幫助女性能夠更好的恢復(fù)，長期斷經(jīng)之后是一個(gè)緩沖期。想知道月經(jīng)回潮是什么意思，接下來可以看看專業(yè)的解答。

月經(jīng)經(jīng)期回潮是指女性經(jīng)期后幾天，月經(jīng)再起，一般會有一到兩天，量不會太多。如果從月經(jīng)來的時(shí)間比較長，那就不應(yīng)該經(jīng)期恢復(fù)，又一次泌乳期又稱為復(fù)蘇期。由于人們的月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間不同，有的在出生后的月份有月經(jīng)期，有的甚至可能在月經(jīng)停止前才會來月經(jīng)，直到寶寶斷奶8-9個(gè)月。

月經(jīng)的早晚都與內(nèi)分泌有關(guān)，特別是與垂體分泌的“催乳素”水平有關(guān)。 催乳素具有抑制月經(jīng)重獲的作用，因此月經(jīng)恢復(fù)是泌乳素分泌減少的一種征兆。這會影響乳汁分泌量，但對牛奶成分影響不大。

如果月經(jīng)回潮，通常被認(rèn)為是排卵期出血。 如果數(shù)量不大，則不需要治療。 當(dāng)然，宮頸糜爛，子宮肌瘤等，也可以引起異常出血。

不少的女性都會出現(xiàn)月經(jīng)回潮的現(xiàn)象。很多人都會認(rèn)為這是一種醫(yī)學(xué)疾病。專業(yè)的醫(yī)學(xué)解答上來看，月經(jīng)回潮不是醫(yī)學(xué)疾病。接下來看看引起月經(jīng)回潮原因有哪些。

1、身體的興奮程度：如果女性月經(jīng)期間過度興奮，有悲傷、焦慮、抑郁等心理壓力，會造成月經(jīng)的恢復(fù)。因此，女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意調(diào)整自己的情緒并保持放松。

2、人體缺乏的微量元素：女性在月經(jīng)期間，大量的鐵質(zhì)流失，也會造成這種情況，可以多吃黑色，紅色和紫色的食物，可以喝姜黃茶或中藥玫瑰、紅花、山楂茶。 避免長時(shí)間坐著，起床走路更多，使骨盆血液循環(huán)更好。

3、月經(jīng)期間的性生活：女性在月經(jīng)期間有性生活，可導(dǎo)致月經(jīng)延長和月經(jīng)不調(diào)，很容易引起感染，患上婦科疾病。因此，月經(jīng)來臨之后，為了身體健康，需要到醫(yī)院婦科做相關(guān)檢查，明確原因，對癥治療。

月經(jīng)回潮總是女性由于一些生活習(xí)慣所引起的，并且大多數(shù)的女性同胞都會出現(xiàn)月經(jīng)回潮的癥狀，接下來看看月經(jīng)回潮癥狀主要表現(xiàn)在哪些方面呢?

①再次出血，月經(jīng)回潮是一種女性的月經(jīng)周期在月經(jīng)周期清潔后重新出現(xiàn)的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象實(shí)際上是月經(jīng)重獲的主要癥狀。

②出血少月經(jīng)雖然月經(jīng)后會再次清潔，但這種月經(jīng)可能是由于受涼，飲食，情緒等因素引起的月經(jīng)殘留，所以一般出血量較少。顏色多為暗紅色經(jīng)期2天后月經(jīng)重新恢復(fù)。 這部分經(jīng)血會留在體內(nèi)一段時(shí)間，所以經(jīng)血的顏色會逐漸變成暗紅色，所以月經(jīng)的經(jīng)血大多是暗紅色。

③出血時(shí)間更短月經(jīng)血液在月經(jīng)干凈后約2天恢復(fù)。 月經(jīng)再生發(fā)生在這種情況下。在這種情況下，經(jīng)血量很少，因此月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間很短，只有大約1-2天。

月經(jīng)回潮一般持續(xù)的時(shí)間是1到2天左右。在月經(jīng)來潮的期間，女性應(yīng)該掌握好月經(jīng)回潮的小知識。月經(jīng)回潮主要都與身體的內(nèi)分泌有關(guān)。接下來了解一下相關(guān)知識。

1、保持愉快的精神，避免精神刺激和情緒波動。個(gè)人月經(jīng)期間有小腹脹痛，腰酸，乳房脹痛，輕度腹瀉，易疲勞，嗜睡，情緒不穩(wěn)定，煩躁不安或易抑郁等現(xiàn)象都是正常的，不必過于緊張。

2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的清潔。月經(jīng)期間不能是性交。保持溫暖并避免冷刺激。避免過度勞累。那些血量多的人不應(yīng)該吃紅糖。

3、內(nèi)衣應(yīng)柔軟，棉質(zhì)，透氣性能良好，必須經(jīng)常洗滌，更換內(nèi)衣時(shí)應(yīng)放在陽光下曬干。

4、不宜吃冷，酸辣等刺激性食物。月經(jīng)期間，吃冷食會降低血液循環(huán)的速度，從而影響子宮的收縮，造成不良的血液排出，痛經(jīng)。喝大量的水以保持大便通暢。

5、不能吃冷食蔬菜，水果和飲料。

6、月經(jīng)期間不能有性生活宮腔內(nèi)膜剝離，創(chuàng)面表面，如果此時(shí)有性生活，很容易引入細(xì)菌，使其逆行，并進(jìn)入宮腔，引起宮內(nèi)感染。