有些小年輕干柴烈火的，月經(jīng)期一過就想要同房呢？但是誰曾想到月經(jīng)居然回潮了，這就讓他們一下子懵了，到底月經(jīng)回潮可以同房嗎？同房了又有什么壞處呢？一起來了解一下吧。      其實月經(jīng)回潮了是不建議同房的，月經(jīng)回潮的原因除了生理原因，還可能是月經(jīng)剛結束就同房，月經(jīng)剛走，子宮內(nèi)膜還沒完全修復，同房會增加其創(chuàng)面，導致月經(jīng)回潮，所以如果月經(jīng)回潮更不能同房了。而且月經(jīng)回潮同房還會增加出血量，在這期間同房，還會導致經(jīng)血量變多，月經(jīng)會失調(diào)，還會引起婦科炎癥。經(jīng)期同房還會感染，因為子宮內(nèi)膜尚未修復，細菌會感染。如果經(jīng)期同房了，最好及時去醫(yī)院檢查，排除婦科炎癥，更好地配合治療。

因此月經(jīng)回潮期間還是忍一忍為好，等月經(jīng)完全干凈了再同房也不遲，女性為了自己的身體健康還是要關注這點的，免得引起不必要的麻煩。

月經(jīng)期間已經(jīng)很讓女性受折磨和煩惱了，再出現(xiàn)月經(jīng)回潮更是麻煩，讓人猝不及防，所以我們還是有必要去了解一下月經(jīng)回潮的原因，避免發(fā)生這樣的情況。那么接下來一起來看下吧。

1、同房導致月經(jīng)回潮。如果月經(jīng)剛走就同房了，可以考慮是因為同房引起的。畢竟在這期間，子宮內(nèi)膜沒完全修復，同房會加大子宮創(chuàng)面。

2、飲食因素也會導致月經(jīng)回潮，還會伴有血塊?？赡苁且驗樵陆?jīng)期間著涼了，吃了涼性食物，導致月經(jīng)排出不暢，出血月經(jīng)回潮。

3、女性若是在經(jīng)期情緒波動太大，心理壓力大，會導致月經(jīng)回潮。所以在月經(jīng)期要調(diào)整情緒，放松自己。

4、缺鐵導致月經(jīng)回潮。女性來月經(jīng)時會失血，鐵元素會流失，導致月經(jīng)回潮。那么在這期間就要多吃些紅色、紫色食品，不要長時間坐著，多活動一下，促使骨盆血液循環(huán)。

月經(jīng)回潮很麻煩，女性肯定是不愿意的，但是月經(jīng)回潮也是有辦法緩解的，那到底應該怎么辦呢？我們可以采取以下一些辦法緩解和預防。一起來學習一下吧。

1、不需要處理

如果只是偶爾一次的話，是正常的，可以不必太擔心，不需要處理，一般來說下一個月就不會出現(xiàn)了。

2、食用溫熱食物

月經(jīng)期間如果吃了寒性食物而出現(xiàn)月經(jīng)回潮，那就吃一些溫熱的食物，羊肉和大棗都是值得推薦的。

3、調(diào)節(jié)情緒

月經(jīng)回潮還可能是氣滯血瘀導致的，那些情緒較差的女性肯定是要自我調(diào)節(jié)情緒的，保持好的心態(tài)，可以緩解月經(jīng)回潮。

4、及時補鐵

如果人體缺乏鐵元素，就會貧血，這樣月經(jīng)量會很少，還會導致月經(jīng)回潮，那么一定要及時補充鐵元素，可以多吃雞肉、豬肝等食物。

5、禁止同房

如果同房后出現(xiàn)了月經(jīng)回潮，那么可能是因為同房引起的，所以最好在月經(jīng)結束后的3天之內(nèi)不要有性生活，因為子宮內(nèi)膜還沒有完全修復。

月經(jīng)回潮期間也要跟月經(jīng)期間一樣注意一些事項，不可忽略，否則對女性身體也是不利的，那么月經(jīng)回潮期間需要注意什么呢？一起來看看吧。

1、保持精神愉悅，不要受到精神刺激，情緒波動不要太大，有些人在月經(jīng)期會出現(xiàn)腹痛腰痛、胸部脹痛、易憂郁等癥狀，這些都是正常的，不用太擔心了。

2、注意衛(wèi)生，避免感染。要做好外生殖器的衛(wèi)生清。月經(jīng)期不能同房，注意要保暖，不要太勞累，如果月經(jīng)量太多者就不要吃紅糖了。

3、內(nèi)褲的材質(zhì)選擇棉的，柔軟點。要勤洗勤換，做好清潔，換洗的內(nèi)褲要在陽光下曬。

4、不要食用刺激性食物，否則會降低血液循環(huán)的速度，導致經(jīng)血不易排出，引發(fā)痛經(jīng)。最好多喝開水，多排便。月經(jīng)期間不要吃油炸食品，會增加肌膚負擔。

5、不能吃生冷食物。

6、不要進行性生活，避免子宮內(nèi)的感染。

7、不要穿緊身衣褲。

很多女性假如出現(xiàn)了月經(jīng)回潮就會很擔心，擔心月經(jīng)回潮是否會影響月經(jīng)周期。其實普遍來說不會有很大的問題，注意一下日常就行了，但也不排除有其他疾病的存在。那么我們一起來了解一下具體情況和對策吧。

月經(jīng)回潮其實一般持續(xù)1-2天，量也不會很大。哺乳期后的第一次來月經(jīng)也叫做回潮，這個時間是因人而異的，有些人是產(chǎn)后一個月，還有些人甚至到八九個月才來。而且月經(jīng)回潮的早晚也會被內(nèi)分泌影響，特別是泌乳素。因為會抑制月經(jīng)回潮，如果月經(jīng)回潮早的話，說明泌乳素分泌量下降，還會影響乳汁。

如果月經(jīng)剛過卻馬上又來那可能是因為排卵期出血，量不多的話，就不用太擔憂了，不用處理。但是有些情況比如宮頸糜爛和子宮肌瘤也是會導致出血。

但最好還是要去醫(yī)院婦科去做檢查，如果有問題還是要即使治療，避免漏診。