很多人知道排卵日，也知道在這樣的日子里愛愛容易受孕，所以這段日子又叫受孕期或者是危險期，但是很多人不知道該怎么算，接下來小編就給大家介紹幾種方法，希望能夠幫助到您。

1、最經(jīng)濟實惠的方法就是用排卵試紙算。好多人可能不明白了，用這樣的試紙怎么算呢？很簡單，如果再用試紙測出強陽后，等待強陽轉陰的那一刻，就是卵子排出的時候，也就是排卵日當天，雖然排卵試紙購買方便，幾乎各大藥店都有銷售，但是排卵試紙很難做到實時監(jiān)測。

2、如果你感覺上面的方法不行，可以采用測量溫度的方法進行計算排卵日。如果中途不受一些其他因素的影響，這樣的方法還是比較靠譜的，主要是方法很簡單，只要買個溫度計，每天記錄下溫度，并且按照一定的格式畫一個圖標點連線就可以了，基本上人人都會，只是這樣的方法需要的時間很長，有耐心才行。

3、如果你感覺還是不放心，可以用B超來算，到現(xiàn)在為止，B超計算排卵日效果最好的，當然如果你的月經(jīng)不是很規(guī)律，什么時候做B超就是一個煩惱，只要身體健康，經(jīng)期穩(wěn)定就可以定期的到醫(yī)院做B超。

月經(jīng)后幾天是排卵期，這是很多不明白排卵期的人想知道的一個問題。其實這種情況要因人而異。由于每個人的月經(jīng)周期不同，所以她的排卵期也會不一樣，但是這是有規(guī)律可循的，接下來小編就給大家介紹一下這方面的一些知識。

1、對于月經(jīng)比較正常的女性來說，排卵日的計算方法非常的簡單。一般是在下個月經(jīng)初潮之前的第14天，這一天是一個中間點，前面的五天和后面的四天稱為排卵期，也就是說，女性的排卵期一般是十天左右，這期間受孕的幾率非常的大。

2、對于月經(jīng)不規(guī)律的女性來說，這種方法就不行了，當然她們也有一定的計算公式。排卵期的第一天是以最短一次月經(jīng)的周期減去18天，排卵期的最后一天是最長一次月經(jīng)的周期減去11天，這段期間就是排卵期。如果女性月經(jīng)周期不規(guī)律，有的時候提前有的時候延期，那么這種計算方法也會存在著一定的偏差，并且女性的排卵日會受到外在一些情況的影響而不斷的發(fā)生變化，所以對于月經(jīng)不規(guī)律的女生來說，最準確的方法還是到醫(yī)院進行監(jiān)測排卵才能掌握正確的排卵期。

什么事情都有一定的規(guī)律可循，排卵期也是一樣，只要是排卵期，女性一定會有一些生理表現(xiàn)，接下來小編就說一下排卵期的表現(xiàn)，如果你不太清楚自己的排卵期可以參考一下。

1、食欲下降

和所有的雌性動物一樣，女性也會在這樣特殊的時間里將更多的精力放在尋找異性上，而不是尋找食物，這就使得女性在排卵期的飲食有所下降，出現(xiàn)食欲最低的情況，這是人類自然的本能無法改變。

2、性欲高漲

女性在排卵期精力會特別的旺盛，當然這也是人類的自然本能，是為了能夠吸引異性，尤其是排卵期的女性會變的特別的愛自己，特別的愛打扮，并且性欲也會特別的旺盛，這是女性身體最自然的信號，也是排卵日到來的信號。

3、陰道分泌物增多

女性的白帶是隨著月經(jīng)周期而有所不同的，在排卵期前白帶會很少，并且不透明，隨著排卵期的臨近陰道分泌物會慢慢的增多，并且出現(xiàn)乳白色，尤其是女性會感到私處潮濕滑潤，用紙巾擦拭會有雞蛋清樣的粘液。這樣的情況一般會持續(xù)2到3天，也是女性最容易受孕的時間。

排卵是女性特有的一個生理現(xiàn)象，是女性到了一定的年齡之后，每個月都會有的一次排卵，如果及時掌握了排卵期的一些不適癥狀，就能夠檢查是否排卵，接下來小編就和大家一起來了解一下排卵期不適癥狀有哪些。

1、排卵是一個正常的生理特征，大部分人沒有什么不舒服的感覺，只有少數(shù)人會有不適感，少量的陰道出血就是其中的一種現(xiàn)象。這時候的陰道出血比月經(jīng)量少，應該進行治療。

2、有的女性在排卵期還會出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀，如果出現(xiàn)了這種感覺一定要引起重視，說明不一定排卵，因為不少疾病可能出現(xiàn)這種腰酸腹痛的感覺，同時還會影響到排卵的質(zhì)量。

3、好多女性到了排卵期，白帶都會有明顯的改變，并且變得象蛋清一樣稀薄有拉性，這是為了讓精子能夠順利的穿透這些黏膜和卵子結合，如果沒有什么特別的搔癢，異味等不適應，不必感到驚慌。

4、還有一部分女性，這期間會表現(xiàn)的非常興奮或者是非常的低沉，有的還會出現(xiàn)一些乳房脹痛，脾氣暴等癥狀，這些都是在排卵期女性的一些不適應狀態(tài)，過段時間就會不治自愈。

細心的女性，很容易從自己身體的變化而感應出排卵期的日子。所以處于排卵期的女性一定要更好的保護自己，這時候應該注意自己的身體健康，更要注意調(diào)養(yǎng)自己，接下來小編就和大家分享一下排卵期的一些注意事項。

排卵期是女性食欲不佳的時候，但是為了自己的身體，還是應該注意攝入營養(yǎng)不能過多的節(jié)食，這樣才能有利于自己的身體健康，不會被各種病菌趁虛而入。

排卵期的女性性欲會特別的強，因為這是身體的一種自然反應，這是在告訴您，身體非常希望懷孕，所以在此期間，如果沒有懷孕的準備，應該注意做好防護措施，這時候如果準備懷孕則應該抓住時機，孕育出最健康的寶寶。

女性在排卵期鼻腔粘液也會減少，這樣就給細菌侵入我們?nèi)梭w提供了機會。這時候應該注意保護好呼吸系統(tǒng)，這樣才能避免各種病患的產(chǎn)生。女性的排卵期是可以計算的，如果發(fā)現(xiàn)自己正處在排卵期的時候，一定要保持良好的心情，不要過度的緊張，調(diào)理好自己的身心。