也許你會覺得，肝臟不好并不是什么大事，那么你就錯了。肝臟是我們身體的處理系統(tǒng)，如果肝臟不好，那么會引發(fā)很多疾病。肝臟不好會怎樣，我們來具體看看。

1、肝臟是人體重要器官

據(jù)中醫(yī)認為，所有疾病的根源都源于肝臟。如果肝臟新陳代謝不正常，人體所需的營養(yǎng)素不能及時補給，器官不能正常工作。

2、臉色暗黃，變成黃連坡

肝臟是人體的解毒工廠。食入飲料中的有毒物質，損害肝臟的藥物，以及體內產生的毒物和廢物必須依靠肝臟來解毒。如果肝臟排毒不當，毒素會留在體內，而美國的女性會變得“黃臉”。

3、一個接一個的痘痘

肝臟負責幫助身體調節(jié)血液和水分，維持正常的新陳代謝。肝氣宣泄正常，血不停滯。液態(tài)水還需要跟隨空氣流通，空氣流通暢，濕度可以正常排泄，并且臉部不會長出粉刺。

身體發(fā)虛，頭疼惡心，都是肝臟不好的表現(xiàn)，所以一定不要忽視這些細節(jié)，只有找到最佳的治療時間，那么才能有效抵抗疾病。接下來就了解一下肝臟不好的癥狀有哪些吧。

1.肝功能異常導致消化吸收差，表現(xiàn)為惡心，嘔吐和不適。

2.肝細胞受損時，其他相關酶如血清轉氨酶升高，膽堿酯酶降低，表現(xiàn)為疲勞，疲倦和嗜睡。其中，疲勞極度疲勞，休息后不能恢復。

3.當碳水化合物的代謝功能受損時，血脂水平可能改變，膽固醇合成和酯化能力可能降低。

4.當脂肪代謝紊亂時，易形成脂肪肝。

5.當凝血因子合成障礙時，可引起牙齦出血，鼻出血或出血后出血等。

6.當激素代謝異常時，男性性欲可降低，乳房發(fā)育減少，胡須減少可變?yōu)榕?，女性月經紊亂可發(fā)黃，蜘蛛靜脈，肝掌等可因皮膚動脈擴張而發(fā)生。肝炎可以治愈，雖然不能治愈，只要正常檢查肝功能，不用擔心。但平時一定要注意不要太累，酒精，不要吃肝損傷藥物。多喝水多吃水果和蔬菜。

都說民以食為天，可見食物不僅可以讓我們吃飽，還可以滿足我們的能量需求。只有補充了全部能量，那么我們的身體動力才會強大。那么你知道肝臟不好吃什么食物好嗎？

1、綠豆

綠豆甜而冷，它能化解砷和植物等各種毒素。它可以預防和控制重金屬，以及農藥中毒和其他食物中毒。綠豆湯是最好的解毒劑。因此，經常接觸鉛，砷，鎘，化肥，農藥等有害物質的人在日常飲食中應該吃綠豆芽，綠豆粥和綠豆湯。

2、豬血

中醫(yī)認為，豬血有利腸道蠕動和清腸的功效。豬血液中的血漿蛋白被人體內的某種物質分解，并且會產生一種物質，能夠與灰塵，侵入身體的有害金屬顆粒發(fā)生生化反應，然后從消化道排出體外。因此，長期從事有毒有害粉塵工作的人可以多吃豬血。

3、海帶

中醫(yī)認為海帶寒冷咸味，具有耐熱，抗高血壓的功能。海帶可以減慢腸道吸收的速度，并可以排泄。它還具有排泄作用，防止便秘的發(fā)生。

每一個人的身體上都有無數(shù)個穴位，只要善于運用這些穴位，那么平時就有助于我們的身體健康，而且還可以預防疾病。那么你清楚肝臟不好按摩哪里嗎？接下來一起看看吧。

1.太沖穴

盤腿坐著，用左手拇指按右腳太沖穴（在第一跖骨和第二跖骨之間），按壓并沿骨頭間隙前后滑動20次。然后用你的右手按壓左腳的這個健康穴位。

2.揉搓

盤腿坐著，赤腳，用左手拇指按右腳大東（腳根外大腳趾甲），左手壓縮15次，右手壓縮15次。然后用你的右手按壓左腳的這個健康穴位。

3.揉三陰交

盤腿坐著，用左手拇指按壓右側三陰交（脛骨內側踝尖3英寸，脛骨后緣），按住左手15次，按右手15次。然后用右手按壓足三陰肌，用同樣的方法揉搓穴位。

4.足三里

這一點不是很容易找到，通常采用順時針摩擦的方法，還可以調節(jié)脾胃。

出現(xiàn)肝臟問題，一定不能驚慌，首先找到醫(yī)生詢問病情，如果發(fā)現(xiàn)及時，那么治療起來還是相對比較容易的。但是如果到了晚期，可能就是回天乏力了。那么肝臟不好怎么調理呢？

25歲以上的人到達生命的分水嶺，適合注意自己的健康問題，肝臟是人體最大的解毒器官，肝臟病變不易察覺，因為當不存在疼痛時是個大問題很晚，所以肝臟護理很重要。

1.睡眠尤其重要。肝臟在晚上11點和3點之間排毒。這一次，我們必須確保我們睡得最好。

2.如果肝臟好一些，它不能是酒精。酒中的酒精含量是最具破壞性的。

3.不要經常長時間用眼睛盯著電腦，通過視力，可以看出一個人的肝臟是否好。

4.肝臟不好的人可以看看他們是否有肝掌，也就是手上有紅色和黑色的斑點。

5.肝臟喜歡綠色，多吃綠色食物，如蔬菜，水果對肝臟有益。

6.晚上不要吃太多的肉類，因為肉類和其他蛋白質需要被肝臟分解，對肝臟的負擔太重。

7.喝檸檬水是為了養(yǎng)肝，按摩點在一起，給你一個很好的肝臟。