女性在生產(chǎn)過(guò)后，子宮就會(huì)逐步的收縮，通常需要2個(gè)月的時(shí)間才能夠恢復(fù)到正常大小。而有些女性會(huì)因?yàn)榉N種原因，會(huì)出現(xiàn)子宮收縮不好的情況。

1、女性的子宮收縮不好時(shí)會(huì)有很多的癥狀，而惡露不盡就是最明顯的表現(xiàn)。子宮在修復(fù)的時(shí)候，都要進(jìn)行強(qiáng)烈的收縮，對(duì)血管進(jìn)行擠壓以達(dá)到止血的目的。而且宮腔里的淤血、惡露等也會(huì)隨著子宮的收縮而被排出。如果女性的惡露出了月子還在持續(xù)，這就是子宮收縮不好所導(dǎo)致的。

2、女性在分娩過(guò)后，腹部會(huì)有陣發(fā)性的疼痛，這是很正常的。但是疼痛一周還沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話，并且還有發(fā)燒、惡露帶有臭味的現(xiàn)象，這很可能是產(chǎn)婦的子宮出現(xiàn)了感染所造成的，就說(shuō)明子宮的收縮不好。

女性在產(chǎn)后子宮收縮不好的時(shí)候，一般都會(huì)出現(xiàn)以上的兩種癥狀。這時(shí)候就要及時(shí)的采取措施了，以免影響到子宮恢復(fù)。

有的女性在產(chǎn)后子宮收縮的不理想，這會(huì)對(duì)子宮的恢復(fù)造成不良影響。而女性子宮收縮不好的原因，通常是以下原因?qū)е碌摹?/p>

1、女性在生產(chǎn)的時(shí)候，很可能有胎盤娩出不全的現(xiàn)象。有一些很微小的碎片是很難發(fā)現(xiàn)的，很容易滯留在女性的子宮內(nèi)。這就會(huì)影響到子宮的收縮，進(jìn)而出現(xiàn)子宮收縮不好的情況。

2、女性在產(chǎn)后都是比較虛弱的，如果護(hù)理不周到，就很可能使生殖道出現(xiàn)感染，進(jìn)而造成子宮內(nèi)膜發(fā)炎或者是附件炎，很容易引起出血癥狀。而疾病會(huì)阻礙子宮的正常收縮，導(dǎo)致子宮收縮不好。

3、女性在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)膀胱肌肉張力減弱的現(xiàn)象，這就會(huì)讓膀胱內(nèi)的尿液出現(xiàn)潴留的情況。有的產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)會(huì)進(jìn)行會(huì)陰側(cè)切，這也會(huì)影響到排尿。而這種不正常的膀胱充盈，就會(huì)影響到子宮的收縮。

女性在產(chǎn)后子宮的收縮不好，幾乎都是由以上的原因所造成的。而這些因素中有些是能夠預(yù)防的，所以女性要重視產(chǎn)后的護(hù)理工作。

女性在分娩之后的子宮收縮是很重要的，收縮不僅會(huì)幫助子宮恢復(fù)，還會(huì)起到止血和將惡露排出，以及避免出現(xiàn)感染的作用。

1、在懷孕期間，女性的子宮因?yàn)樘旱纳L(zhǎng)而不斷的增大。女性的子宮在生產(chǎn)之后都會(huì)逐漸收縮，直到恢復(fù)到懷孕之前的大小。而在產(chǎn)后的子宮收縮過(guò)程中，子宮體積逐漸變小、惡露也會(huì)被排出。在經(jīng)過(guò)大約兩個(gè)月的時(shí)間后，子宮就會(huì)完全恢復(fù)正常。

2、而子宮的收縮不好，就會(huì)使血管因?yàn)榈貌坏接辛Φ臄D壓而繼續(xù)出血。從而出現(xiàn)惡露不盡的情況，這不僅會(huì)延長(zhǎng)子宮的恢復(fù)時(shí)間，還很容易出現(xiàn)感染，而使產(chǎn)婦患上產(chǎn)褥熱，并且感染還有蔓延的可能，會(huì)使生殖系統(tǒng)的其他器官也患病，比如附件炎、盆腔炎等嚴(yán)重的并發(fā)癥。

女性在產(chǎn)過(guò)后子宮恢復(fù)的過(guò)程中，子宮收縮是十分重要的。如果子宮收縮不良，不但會(huì)延緩子宮恢復(fù)，還會(huì)很可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重疾病。

女性在產(chǎn)后出現(xiàn)了子宮收縮不好的情況，不但可以通過(guò)藥物來(lái)治療，在日常中進(jìn)行調(diào)理也能夠起到良好的作用。

1、女性在產(chǎn)后要注意休息，不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，也不可過(guò)早的進(jìn)行工作。不要站立和下蹲的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免引起子宮脫垂。產(chǎn)婦可以通過(guò)按摩來(lái)促進(jìn)子宮收縮，具體方法為將手放在子宮的部位，進(jìn)行環(huán)形的按摩，每天做10分鐘左右，可以有效的促進(jìn)子宮收縮。

2、產(chǎn)后要注意私處的衛(wèi)生，以防止出現(xiàn)炎癥，每天用清水沖洗，避免坐浴。要注意觀察會(huì)陰部的傷口，查看是否出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)、膿性物。并且要采取母乳喂養(yǎng)的方式，這不僅對(duì)新生兒的成長(zhǎng)發(fā)育很有好處，還能夠在孩子的吮吸中對(duì)乳頭進(jìn)行刺激，這對(duì)于增強(qiáng)子宮收縮很有幫助。

女性在產(chǎn)后出現(xiàn)子宮收縮不好的時(shí)候，就可以采用以上的方法來(lái)自行調(diào)理。如果情況嚴(yán)重的話，還可以到醫(yī)院治療，服用促進(jìn)宮縮的藥物。

女性在產(chǎn)后如果出現(xiàn)了子宮收縮不良的情況，就要及時(shí)的采取措施，可以到醫(yī)院治療，也可以自行調(diào)理，不過(guò)在治療和調(diào)理的時(shí)候，最好是多吃一些具有促進(jìn)子宮收縮作用的食物。

1、女性在分娩過(guò)后通常都比較虛弱，這時(shí)候在飲食上就要講究一些了。可以多吃一些維生素C含量高的食物，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，以及促進(jìn)血液凝固和加快傷口恢復(fù)，還具有促進(jìn)子宮收縮的作用。而在產(chǎn)后補(bǔ)身體的時(shí)候，不要食用人參。人參雖然是進(jìn)補(bǔ)的佳品，但是它會(huì)抑制女性的子宮收縮。

2、女性可以多喝一些鯉魚湯，不僅具有促進(jìn)子宮收縮、去除淤血的功效，對(duì)于催乳也是很有作用的，完全就是一舉兩得。產(chǎn)婦還可以吃一些山楂，這對(duì)于增強(qiáng)子宮收縮也有很好的作用。

女性出現(xiàn)宮縮不良的時(shí)候，單單從飲食上調(diào)理很可能達(dá)不到預(yù)期的效果，但是將飲食作為治療的輔助，是一個(gè)很好的選擇。