常的呼吸是人類生存的必備條件，一旦呼吸上出現(xiàn)困難或者是其他的癥狀，就會(huì)使身體極度的不舒服，特別是懷孕的女性朋友，因?yàn)榻】档暮粑梢越o寶寶充足的氧氣，使寶寶健康的生長，如果呼吸困難寶寶就會(huì)受到影響，那么呼吸困難是什么原因造成的呢？跟隨小編一起往下看。

首先，如果懷孕的女性朋友檢查身體心臟沒有任何的問題，那么出現(xiàn)呼吸困難也不用太過于驚慌，有可能是因?yàn)椴粩嚅L大的寶寶，導(dǎo)致了孕婦的心臟以及肺部收縮功能受到了定的限制，從而引起了呼吸困難。

其次，孕媽媽們經(jīng)常性的出現(xiàn)呼吸困難，有可能是因?yàn)椴粩嘣龃蟮淖訉m使下腔動(dòng)靜脈受到了壓迫，然后使回流到心臟的血液減少從而引起了呼吸困難。所以說懷孕的女性朋友在懷孕期間經(jīng)常出現(xiàn)的一些缺氧的癥狀，是導(dǎo)致呼吸困難的最主要原因。

雖然呼吸困難對(duì)女性朋友們整個(gè)孕期來說是一種比較常見的現(xiàn)象，但是如果經(jīng)常性的發(fā)生也是要引起足夠的重視的，那么呼吸困難會(huì)暈倒嗎？針對(duì)這個(gè)問題小編總結(jié)了以下幾個(gè)方面，供孕媽媽們參考。

首先，如果整個(gè)懷孕的階段女性朋友沒有注重身體方面的營養(yǎng)補(bǔ)充，那么也會(huì)造成呼吸困難，有的女性朋友甚至呼吸困難的癥狀會(huì)不斷的加重，以至于最后造成暈倒的現(xiàn)象。所以說在懷孕的整個(gè)階段還是要注意一些事項(xiàng)來防止呼吸困難的發(fā)生。

其次，懷孕的女性朋友可以在整個(gè)孕期多補(bǔ)充一下電解質(zhì)以及維生素b6，因?yàn)殡娊赓|(zhì)的補(bǔ)充可以有效的避免孕婦出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，同時(shí)經(jīng)常性的食用一些維生素b6，可以使心臟得到充分的休息，減少呼吸困難的出現(xiàn)。

最后，如果女性朋友到了懷孕30周以后，那么就盡量的減少活動(dòng)量，活動(dòng)量的減少可以有使孕媽媽們有效的保存身體的能量，從而避免呼吸困難的發(fā)生。

呼吸困難使懷孕的女性朋友特別的不舒服，本來身體沉重的孕婦朋友們，在行動(dòng)以及生活方面都沒有正常人那么方便，如果再出現(xiàn)呼吸困難的癥狀就會(huì)給生活帶來更大的影響，那么呼吸困難該怎么辦呢？我們一起往下看。

首先，懷孕的女性朋友們一定要分清楚是什么原因造成的呼吸困難，如果是一些正常情況下的生理反應(yīng)，那么通過一些飲食的調(diào)理以及呼吸方法的調(diào)理都可以緩解癥狀，那么這樣的呼吸困難癥狀懷孕的女性朋友們是不用過于擔(dān)心的。

其次，如果是一些疾病引起的呼吸困難，那么女性朋友們就要引起足夠的重視了，比方說有的女性朋友會(huì)有哮喘以及肺炎還有心臟病，如果是這些疾病引起的呼吸困難，那么就要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療，才能有效的緩解呼吸困難的癥狀。

最后，女性朋友們?cè)趹言械臅r(shí)候正常的出現(xiàn)呼吸困難是逐漸產(chǎn)生的，而如果是突然出現(xiàn)或者是呼吸困難突然加重的話，那么就要引起足夠的重視，抓緊時(shí)間去醫(yī)院診斷并給予治療。

女性朋友在懷孕的時(shí)候每一個(gè)階段都會(huì)出現(xiàn)一些呼吸困難的癥狀，根據(jù)這些癥狀可以判斷出女性朋友的身體是不是健康，所以下面小編就和懷孕的女性朋友們一起探討一下呼吸困難的分類有哪些？

首先，在女性朋友們懷孕的最早期因?yàn)樵缭械姆磻?yīng)會(huì)使身體常常出現(xiàn)一些倦怠，以及心悸，同時(shí)身體里的激素水平也在不斷的升高促使女性朋友出現(xiàn)呼吸加速，所以說這個(gè)時(shí)候的呼吸困難是正?，F(xiàn)象女性朋友們不用過于擔(dān)心和害怕。

其次，如果到了孕中期，隨著胎寶寶不斷的生長，有的女性朋友可能會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀，一旦出現(xiàn)貧血那么心臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，這個(gè)時(shí)候也會(huì)引起呼吸困難。

最后，呼吸困難在女性朋友們懷孕的最后階段出現(xiàn)的頻率是最多的，這是由于不斷長大的子宮把橫膈膜逐漸的頂?shù)阶訉m的上部，同時(shí)宮腔里面的空間不斷的縮小，那么身體需要氧氣越來越多，所以促使懷孕的女性朋友呼吸加快，最后出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。

如果在懷孕期間女性朋友們出現(xiàn)了呼吸困難，千萬不要過于擔(dān)心，如果身體上沒有任何的疾病，那么基本上每一位懷孕的女性都會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，下面小編總結(jié)了以下幾個(gè)方面來針對(duì)呼吸困難該怎么調(diào)理這個(gè)問題。

1，女性朋友們可以通過加快呼吸的頻率來解決呼吸困難的癥狀，比方說,正常人的呼吸每分鐘是18次左右，那么懷孕的女性朋友可以把呼吸的頻率提高到每分鐘30次。

2，在每一次呼吸的時(shí)候可以把呼吸的節(jié)奏拉長，并且多吸入一些氧氣，然后排出氣體的時(shí)候也去重重地呼出，就像平常我們的深呼吸一樣。如果大腦嚴(yán)重的缺氧，那么就會(huì)造成了呼吸困難，所以深深的吸氣呼氣有助于緩解呼吸困難的癥狀。

3，女性朋友們?cè)趹言械臅r(shí)候，可以多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)從而增加肺活量，在睡覺的時(shí)候可以把頭部墊得稍微高一點(diǎn)，這樣也能緩解呼吸困難。