增肥
如何增肥選對方法很重要，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。少吃多餐，但不要增加每餐的飯量，可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐。增肥食品有很多，如番茄、菠菜、硬殼果仁、西蘭花、燕麥、三文魚、大蒜、藍草莓、紅茶和紅酒，等等。
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- 牛初乳和蛋白粉哪個增肥效果更好？產(chǎn)后增肥，牛初乳和蛋白粉哪個增肥效果更好？
- 還有 1 個問答 2018-02-10 11:12:55
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- 增肥喝牛奶還是奶粉好？朋友在備孕，但是醫(yī)生讓她增肥，想問問增肥要怎么樣進行？
- 還有 2 個問答 2014-10-16 21:45:38
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- 愛必頓增肥奶粉有用嗎？醫(yī)生說小侄子體重不夠，要增肥，嫂子想知道這個牌子的增肥奶粉好不好？
- 還有 1 個問答 2016-01-12 07:44:55
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- 增肥喝牛奶還是奶粉好？朋友在備孕，但是醫(yī)生讓她增肥，想問問增肥要怎么樣進行？
- 還有 1 個問答 2016-09-12 13:26:40
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- 愛必頓增肥奶粉有用嗎？醫(yī)生說小侄子體重不夠，要增肥，嫂子想知道這個牌子的增肥奶粉好不好？
- 還有 3 個問答 2015-01-25 06:09:36
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- 朋友都說我太瘦了！所以我決心增肥，聽說增肥還有助于懷孕，想知道愛必頓增肥奶粉有用嗎？
- 還有 1 個問答 2014-06-06 18:03:41
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- 增肥喝牛奶還是奶粉好？朋友在備孕，但是醫(yī)生讓她增肥，想問問增肥要怎么樣進行？
- 還有 9 個問答 2016-03-02 18:30:24
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- 體型偏瘦176cm110斤怎樣增肥？別人要減肥我要增肥，有沒有什么增肥的方法？
- 還有 1 個問答 2014-12-18 21:05:56
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- 愛必頓增肥奶粉有用嗎？醫(yī)生說小侄子體重不夠，要增肥，嫂子想知道這個牌子的增肥奶粉好不好？
- 還有 1 個問答 2016-01-20 17:56:39
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- 最近都在備孕，想增肥，吃什么能快速增肥呢？有沒有快速增肥的食譜？
- 還有 1 個問答 2017-08-13 17:31:29
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- 愛必頓增肥奶粉有用嗎？醫(yī)生說小侄子體重不夠，要增肥，嫂子想知道這個牌子的增肥奶粉好不好？
- 還有 3 個問答 2016-09-13 06:06:08
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃