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    1. 瘦身食譜

      瘦身食譜指的是通過科學控制日常飲食,降低飲食中的水化合物,來達到降低體重的目的。瘦身食譜因為并無將熱量降至太低,可以長期使用。掌握瘦身餐的制作工藝,學會飲食間的合理搭配,令自己在享受美味的同時,也吃出窈窕的身段。想要健康瘦身,除了瘦身食譜,還需輔以運動等方法,輔以瘦身食譜,才能達到理想的效果。

      問題分類:

      * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
      查一查能不能吃
      食物分類
      • ??
      • 選擇食物分類
      • 五谷雜糧
      • 食物加工篇
      • 蔬菜/食用菌
      • 肉禽蛋/野味
      • 水果
      • 水產(chǎn)品/海鮮
      • 調(diào)味品
      • 飲品/飲料
      • 零食/小吃
      • 豆/乳/奶制品
      • 干果
      • 補品
      • 草藥
      適用人群
      • ??
      • 選擇適用人群
      • 不限
      • 孕婦
      • 產(chǎn)婦
      • 哺乳期
      • 嬰兒
      能不能吃
      • ??
      • 能不能吃
      • 不限
      • 能吃
      • 慎吃
      • 不能吃
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